黄豆功效与作用是什么 黄豆功效与作用( 三 )


(3)将炒锅置于旺火上,放入清水和黄豆烧沸,撇净浮沫,撒入大料(八角)、花椒、桂皮、葱末和姜末;
(4)用小火炖至熟烂,加入精盐烧至入味,淋上香油即可 。
4、凤爪黄豆补血汤
材料:
药材黄芪25克、当归15克食材鸡爪12只、黄豆50克、香菇6朵调味料盐适量
做法:
(1)鸡爪斩去趾甲,洗净备用;黄豆洗净,浸泡8小时备用;香菇洗净,浸泡至软化,切片备用 。
(2)药材、食材放入锅内,加水至覆盖所有材料 。先用大火烧开,再改小火炖煮至食材熟烂
(3)最后加盐调味即可 。
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