【男人要养生】除此之外 ， 常用于补肾壮阳的食物还有枸杞子、花生、松子、葵花子、莲子、荷叶、核桃、荔枝、黑芝麻、黑豆、大葱、蒜、蜂蜜、猪肾、猪肚、猪髓、鸽肉、鸡肉、鹌鹑、羊肉、鲍鱼、章鱼、海参、生蚝、鱼类、海藻、麦芽油等等 。
制作：将阳起石布包 ， 苁蓉切细 ， 水煎取汁 ， 加大米煮为稀粥 ， 待熟时调入葱花、姜末、细盐适量服食 ， 每日一剂 。 可温阳益肾 。
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