葡萄干的功效与作用
1.补血补气
女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉 。葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有补血强智利筋骨、健胃生津除烦渴、益气逐水利小便、滋肾益肝好脸色的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力 。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果.需要注意的是，服用期间应不食瓜类等寒性食物，以免影响疗效 。这个小验方对治疗白带过多也有效 。
2.促进健康
不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已，美国营养学家做过的一项研究表明，如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化 。
3.保护牙齿
如果你爱吃葡萄干，却又担心吃坏了牙齿，那么现在可以放心了，芝加哥伊利诺伊大学牙科中心Christine Wu教授认为吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿，而且还有健齿杀菌的作用 。以前，葡萄干因其又甜又粘牙，一直被认为易造成蛀牙 。但研究人员表示，蔗糖才是引起口腔疾病的主要原因，而葡萄干中含有主要的是果糖和葡萄糖 。也许以后我们清洁口腔嚼的就不再是口香糖，而是葡萄干啦！
黑加仑对人的身体有什么好处？你好！
摘要：吃黑加仑水果对治疗一些疾病有帮助 。如减肥，与心脏病，高血压，抽筋等更年期症状，与视觉有关的疾病 。
大多数人知道橙子，苹果和香蕉等水果对人体健康的好处 。很多人甚至还可以说出这些水果具体含有哪些对人体有益的化合物 。但是只有少数人清楚黑加仑的营养价值 。尽管很多人喝过黑加仑饮料，或者吃过用这种水果制作的蛋糕，但是大多数人对黑加仑治疗癌症，糖尿病，溃疡，关节炎以及其他疾病的特性知之甚少 。
研究发现黑加仑包含丰富的钙，钾和磷 。一直以来，我们都认为橙子是含维生素C最丰富的水果 。但实际上，黑加仑维生素C的含量是橙子的三倍 。这种水果充满了抗氧化剂，维生素A，B，C，E，铜，和伽玛亚麻酸 。无论是吃黑加仑水果，还是采用其提取物，都对治疗一些疾病有帮助 。如减肥，与心脏病，高血压，抽筋等更年期症状，与视觉有关的疾病，过敏症，酗酒等 。
黑加仑植物的优点是几乎其所有部分都有很好的药用价值 。黑加仑丰富的抗氧化剂成分可以抗击很多疾病，花青素是其主要抗氧化剂形式 。这种水果包含300多种不同的化学物质，这一数字告诉我们黑加仑的营养价值有多丰富 。这些抗氧化剂可以抵御环氧化酶1和环氧化酶2等有害酶，并起到抗炎和治疗关节炎的作用 。
此外，黑加仑还对阿尔茨海默氏病有一定疗效 。这种水果含有叫做卡西斯多糖的成为，包含了半乳糖，葡萄糖及其他糖复合物 。这些物质提供给身体抵御肿瘤和癌症需要的成分 。由于拥有如此众多的好处，医生现在经常把黑加仑作为药物的替代品 。它已经不单纯是一种水果，还是一种强大的健康促进剂 。
黑加仑包含的维生素C有很多好处，它对治疗许多疾病有益处 。如心功能不全，过度紧张，心血管疾病等 。此外，它还被用于在女性更年期促进血液循环，清除体内毒素 。
祝健康！！
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