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【不宜空腹吃的食物和水果 切记，不要空腹吃以下水果食物 不然伤害身体】
柿子
富含：柿胶酚 红鞣质的可溶性收敛剂这两种成分，在柿子的果皮中含量最多，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，最容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等 。
西红柿
富含：大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，空腹吃很容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，块状物质有可能把胃的出口堵住，使胃内的压力变大，从而引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛 。
香蕉
富含：镁元素空腹吃香蕉的后果：会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡对心血管产生抑制作用，不利于身体健康而且空腹的时候，胃肠内几乎没有可供消化的食物，这时如果吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞 。
山楂
富含：有机酸山楂酸 枸橼酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，还会增强饥饿感并加重原有的胃痛 。
橘子
富含：大量糖分 、有机酸 。空腹时吃橘子会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，容易引起胃胀、泛酸等不适症状 。
菠萝
富含：强酵素 。空腹吃会造成胃受伤，长此以往会对胃有严重的影响 。
番薯
富含： 单宁、 胶质、含糖量高 。空腹吃会刺激胃壁分泌大量胃酸,使人有一种像“烧心”一样的感觉它还含一种氧化酶在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,吃得过多,会出现腹胀、打嗝等症状 。
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