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1、脚为什么会痛?2、为什么脚会痛3、脚疼是怎么回事4、为什么脚老会隐隐疼痛5、为什么有时候脚会痛6、脚底痛是怎么回事?
脚为什么会痛?很多人都有过脚底疼痛的经验 , 常常都是早上睡醒起床下地或久坐站起时 , 踩在地上走路的前几步路最疼痛 , 有时简直可用痛彻心肺来形容疼痛的程度 。短距离走了几公尺后 , 疼痛情形可稍微减轻;但若再经过略长一段路程的行走后 , 脚底又开始不舒服了 , 以致于怕痛而不敢走路 , 造成身心压力与精神负担 , 这就是脚跟痛典型的症状表现 。脚跟痛是因为脚跟长期承受重物负担 , 以致造成脚跟部位的慢性疼痛 。脚跟痛之所以会造成许多人的困扰 , 主要原因是疼痛的部位是在我们每天日常生活活动一定要使用到的部位─脚底 。因此 , 这个疾病也好发在每天需长时间站着或走路、跑跳等不同工作或职业的人 , 例如老师、美发理容业、工厂作业员、军人、田径及球类运动员、外科医师...等 。脚痛症如此的难缠与不好治疗 , 要认识这个疾病 , 首先我们得了解脚跟附近的解剖构造及生理功能 。由于脚底系步行时身体重量的传递所在 , 所以脚底(尤其脚跟附近)有厚厚的脂肪垫来作为重量的支撑 。在脂肪与跟骨之间有滑液囊存在 , 脚底跖腱膜及屈趾短肌附着于跟骨结节前方 , 跟腱 , 俗称“脚后筋” , 是身体最厚且最强韧的肌腱 , 它是由小腿肚的腓肠肌及比目鱼肌所形成的共同肌腱所构成 , 并与附着在脚底的跖肌腱及跖筋膜联结 。下肢关节的跑跳等活动皆须由上述提及的软组织等结构来分散消除身体活动时的震荡力及来自地上的反作用力 。脚跟疼痛究竟涵盖有哪些临床的疾病呢?简单分成脚跟后及脚跟底两大部位的疾病 。跟后痛包括跟腱炎、跟后滑囊炎、跟腱撕裂伤 , 跟底痛包括脂肪垫挫伤、跟底滑囊炎、跖肌腱炎、跖腱膜炎...等 。而脚跟疼痛就以跖腱膜炎最常见 , 其症状也最典型 。跖腱膜炎的发生系因为脚跟长期负重影响 , 跖肌腱或滑液囊与跟骨的反覆摩擦刺激 , 造成脚底附近的软组织及脂肪垫磨损 , 日久在跟骨形成钙化甚至骨化而变成骨刺 。跖腱膜受到日积月累的牵拉 , 跟骨结节受到压迫刺激 , 引起跖腱膜附着处的发炎反应而疼痛 。脚跟痛多为慢性的损伤性疾病 , 所以脚部肿胀不明显 , 外表也不红不热 , 有时可在脚底跟骨内侧结节处有明显压痛 , 有时疼痛沿脚底跖腱膜向前足部脚趾放射 , 走在不平的路面或踩在碎石路时会产生剧痛 。脚跟疼痛较严重的病患甚至在休息或夜间时也会疼痛 , 又称“静止痛” , 一般认为这是由于长期的重力负担导致跟骨内压增高有关 。临床上 , 很多医师会以X光下的跟骨结节骨刺来断定足跟部位的疼痛 , 但事实上 , 足跟痛不一定是骨刺所致 , 骨刺也不是足跟痛的唯一原因 , 许多病患没有跟骨骨刺却也有明显的脚跟痛 。脚跟痛的治疗主要是要有详细的理学检查及诊断为根据 , 许多病患只要少走路、减少患足承重 , 减少站立及行走 , 穿厚底有弹性的气垫鞋 , 或吸震力佳的矽胶材质鞋内脚跟垫 , 或鞋垫正对痛点处挖洞以减轻或避免对患部压迫 。另外也可藉助物理治疗的超音波、低周波电疗、热水浸浴、大腿后肌及跟腱的拉筋伸展运动、对疼痛部位注射类固醇与局部麻醉剂...等 。若经过以上的治疗仍无法取得很好效果时 , 这时就得考虑脚跟痛的原因是否来自骨盆或脊椎躯干的问题 , 常常很多久治不愈的脚跟痛患者 , 其疼痛的病因是由于躯体两侧及两下肢的肌肉张力不对称所致 , 例如脊柱侧弯、肠荐关节损伤、长短脚、腰椎间盘突出症、颈椎病...等疾病 , 所以两脚负重比例不均匀 , 才有一脚的脚跟长期承受过重的负担而发病 。足见 , 脚跟疼痛是一个看似简单 , 其实病因多元化的一个毛病 , 脚跟痛仅是表现出来的基本症状 , 其确实病因仍须详细的问诊与身体检查才能查知是否有其它关节部位的问题 , 如此才能有最好的治疗效果 。
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