![不吃药怎么治感冒 推荐7个小妙招 不吃药怎么治感冒 五个小窍门轻松缓解](http://img.yunnanlong.com/221027/0G54521N-0.jpg 五个小窍门轻松缓解(不吃药怎么治感冒 推荐7个小妙招).png)
吃些偏辣的食物—辣椒能帮助身体释放内源性阿片,从而缓解不适 。
使用喷雾器或加湿器,避免室内空气过于干燥
把米放进袜子做成米袋,用微波炉加热,放在头,耳,颈处,或是任何肌肉疼痛不适的地方
【不吃药怎么治感冒 推荐7个小妙招 不吃药怎么治感冒 五个小窍门轻松缓解】用蒸汽蒸面 。这样可以疏通您的鼻腔
睡觉前饮用一杯姜糖水,务必要趁热饮用,效果非常好
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