全世界每年有180万人因喝酒而死亡 ， 除了酒驾之外 ， 很大一部分原因与酒后大意有关 。 所以要知道酒后都有哪些事不宜做 。
酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化 ， 立刻睡觉 ， 人体的新陈代谢缓慢 ， 对肝不利 ， 容易得酒精肝 。 建议酒后用冷水洗把脸 ， 然后坐着休息一会 。 饮酒过量的 ， 更不要任其自然入睡 ， 如果是重度酒精中毒 ， 很可能一睡不醒 ， 这种情况下家人要陪在身边 ， 每隔两小时叫醒醉酒者 ， 喂一点白开水 ， 直到完全醒酒为止 。
酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状 ， 但实际上却会将醉酒时间延长 。 建议大量喝水 ， 另外 ， 还可以喝运动饮料 ， 补充电解质 。
【男人酒后莫碰这七件事】酒后别睡电热毯
饮酒过量时 ， 体温调节功能失调 ， 热量散失增多 ， 容易使人浑身发冷 。 此时应该保暖 ， 但也不要睡电热毯 ， 尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人 。 酒后血管扩张 ， 心率、新陈代谢就会加快 ， 血压升高 ， 容易诱发心梗、心绞痛等疾病 。 若感觉冷 ， 可以用羽绒被或者热水袋保暖 ， 多喝一点热水 ， 但温度不要太高 ， 以免烫伤 。
酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水
酒后不要大量喝咖啡 ， 以免缺水加剧;也不要喝浓茶 ， 茶让心脏过于兴奋 ， 并对肾脏不利 。 不要喝汽水 ， 否则会加快人体对酒精的吸收作用 ， 对肝脏不利 ， 还会诱发急性胃炎等 。
酒后不要吃退烧药
酒精会和多数药品发生化学反应 ， 并产生有毒物质 。 尤其不能服用退烧药 ， 否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质 ， 会导致肝脏发炎 ， 甚至永久性损伤 。 如需服用 ， 建议次日早晨提前1小时服用布洛芬 。 此外 ， 头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃 。
酒后不要立刻洗澡
冷水热水都不宜 。 洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发 ， 加重醉态 ， 导致恶性呕吐甚至晕厥 。 洗冷水澡 ， 非但不能醒酒 ， 还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖 ， 加上冷水刺激 ， 血管收缩 ， 可能会导致血管破裂、患感冒等 。
酒后不要运动
酒精具有利尿作用 ， 醉酒后体内水分流失更多 ， 容易发生脱水 ， 此时再锻炼会加重脱水危险 。 酒后游泳更危险 ， 会使身体散热突然加快 ， 引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等 。
酒后不能做的事多 ， 解酒的食物也多 。 喝酒后难受怎么办环劣靡韵录钢炙褪卟死唇饩啤７涿郏悍涿壑泻幸恢痔厥獾某煞郑梢源俳凭姆纸馕眨跚嵬吠粗⒆矗绕涫呛炀埔鸬耐吠础?/p>喝酒后喝一杯解酒茶对吗?/p>不少人酒后爱喝浓茶 ， 他们认为酒后一杯浓茶有解酒益健康的作用 。 其实这是一种误解 。 中医阴阳学理论中说酒味辛 ， 入肺 ， 肺主皮毛 ， 肺与大肠相表里 ， 饮酒应取其升阳发散之性 ， 使阳气上升 ， 肺气更强 ， 促进气血流通 。 茶味苦 ， 属阴 ， 主降 ， 若酒后饮茶会将酒性驱于肾 。 肾主水 ， 水生湿 ， 于是形成寒滞 。 寒滞则导致小便频数、阳痿、睾丸坠痛、大便燥结等症 。
现代医学通过饮酒后喝茶人的生化变化证实了这一点 。 人们饮酒后酒中乙醇通过胃肠道进入血液 ， 在肝脏中转化成为乙醛 ， 再转化成乙酸 ， 由乙酸分解成二氧化碳和水而排出 。 而喝茶 ， 茶叶中的茶碱可以迅速地对肾发挥利尿作用 ， 从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏 。 乙醛是一种对肾脏有较大刺激性的有害物质 。 而肾脏并无此解毒功能 ， 所以会影响肾功能 ， 经常酒后喝浓茶的人易发生肾病 。 不仅如此 ， 酒中的乙醇对心血管的刺激性很大 ， 具有兴奋心脏的作用 ， 所以心脏病患者酒后喝茶危害更大 。
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