血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官 。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能及时被“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而大大影响健康 。
蔬菜：
各种新鲜蔬菜含大量碱性成分、可溶解沉积在细胞中的毒素，使之随尿排出，是血液的最佳“净化剂” 。
海带：
含有丰富的海带胶质，能促使体内的放射性物质排出 。
绿豆：
有解百毒之功，煮汤饮用或做米粥时放入绿豆，效果甚佳 。
蘑菇：
排泄毒物的能力强，是净化血液的高手 。
酵母：
酵母含有丰富的铬，可加强胰岛素的功能，对糖尿病有治疗作用 。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，还可清除多余的脂肪和胆固醇 。
木瓜：
含丰富的木瓜蛋白酶，可分解体内的废物和积累的脂肪，然后清除之 。
燕麦糠：
含丰富的纤维素，与蔬菜、果汁混合具有清除胆固醇的功效，又能调节血糖 。
苹果：
苹果富含果胶，可清除体内多余的脂肪，还有清胃肠治便秘的功效 。
黑木耳与茶叶：
【什么食物净化血液垃圾 血液“垃圾”谁来清！净化血液的十必吃种食物】均含净化血液的成分，经常食用有助于血液纯净
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