8种高热量食物桂圆肉
性温热，味甘甜，属高糖类高热量食品，所含葡萄糖高达25% 。另外龙眼肉乾温滋腻，易生痰助湿，痰湿偏盛的肥胖之人，多吃反而利多於弊 。
葡萄
性平，味酸甘，因为葡萄是1种高糖分高热量的水果，含有很多糖分，而且主要是葡萄糖，易为人体直接吸收，1000g的葡萄含有600卡的热量，并且还含有其他多种营养成份，所以肥胖的人，切忌多食 。除了上面这几项要避免的食物，另外，肥胖症的人更一定要忌吃糖果、巧克力、咖啡、花生、瓜子、奶油、红糖、糕饼甜点、各种甜食、蛋黄、甜果汁等 。
猪肝
在每100g猪肝中，含胆固醇量为368mg，比肥猪肉中的含量还高3倍，因此肥胖的人，应忌吃猪肝 。
薯条
薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事 。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包 。到汉堡包店买东西吃，可选汽水一杯加一个汉堡包即可，这样的价钱比一个套餐还便宜 。
碳酸饮料
如果你为了健康而决定开始不喝碳酸饮料，但一般的饮料又无法满足你，那么气泡水将会是个很不错的替代方案 。当然，避免喝任何的气泡饮料才是远离小腹或排放恼人气体的最好办法 。
烤肉肠
肉肠脂肪高，钠质（盐的一部分）高，还含硝酸盐（多吃会致癌） 。上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪便更高 。有些人爱吃烧烤肉肠，烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物 。
肥肉
【越胖越喜欢吃高热量食物 吃货别乱吃,,这物越吃越胖是高热量食物】由於肥肉中含有多量的动物性脂肪，长久大量食用肥肉後，极易引起人体脂肪过剩储积，加重肥胖，所以已体重过胖的人，应忌吃肥肉 。
鸭蛋
鸭蛋含有多量的脂肪，是种高脂肪、高胆固醇食品，每100g鸭蛋中含脂肪14.7g，含胆固醇634mg，尤其是鸭蛋黄，含胆固醇达1522mg，肥胖者少吃为妙 。
推荐阅读
- 通辽私人二手老款越野车，旧老式缝纫机能卖多少钱
- 大鲫鱼喜欢什么颜色色，用什么放在水里使鲫鱼颜色变黄
- 山奈酒为什么鱼喜欢，听说用山奈钓过的塘一周内很难再钓到鱼
- 什么东西的香味鱼喜欢，鲤鱼喜欢什么香精
- 宁波二手车凯越hrv，您好请问06年的凯越HRV16自动带天窗这款车正常使用下没事
- 捷豹二手越野车价格及图片大全，宝马z4的报价和图片
- 非承载式越野车有哪些
- 成都二手东风越野车报价及图片大全，在成都东风雪铁龙c5的价格多少
- 二手短版三菱越野v23，汽车中短板是什么意思
- 男人这味道越重毛掉的越狠