【男人冷热浴 更健康的性福】
不少男人为自己的性功能不强而感到自惭形秽,其实,这种男性心理是普遍现象 。 只要你找对正确的方法,不仅可提升你的性能力,更会让男性更健康、
洗澡时,可以适当地采用冷热水交替浴,这是一种增强男人性功能的方法 。
具体方法是:
先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,对阴部施以冷水,大约3分钟,待阴茎、阴囊收缩后,再入澡盆,如此反复3—5次即可 。
中国中西医结合学会男科专业委员会秘书长郭军指出,一般来说,阴茎的勃起会使支持阴茎的韧带和神经相当疲劳,且勃起时间越长越疲惫 。 而用温水刺激则能加快血液循环,让睾丸和阴茎“生龙活虎”起来 。
同时,大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,对男人的性功能至关重要 。 在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对增强性功能也很有益处 。
对于男性来说,阴茎和腹股沟是重点清洁部位 。 对于阴茎包皮过长或者包茎的人来说,更是如此 。 由于阴茎对外界刺激敏感,沐浴液或肥皂容易伤害龟头附近的皮肤,对身体反而不好 。 因此,最好只用清水冲洗 。
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