如何练就美背 美背养成记,,保养6部曲让你自信秀美背


如何练就美背 美背养成记,,保养6部曲让你自信秀美背


背部保养6步走背部清洁
建议大家洗澡顺序尽量“由上往下”,洗脸、洗头再洗身体,如此一来便能防止较油腻的护发产品堵塞身体毛孔 。还有选择添加有茶树、薄荷或者其他抑菌成分的沐浴产品来清洁皮肤,可以帮助改善背上长痘的情况 。不过也要注意产品洗净力,如果洗完澡身体仍油油滑滑的,就代表洗净力度不够 。
每周去角质
背部肌肤分部许多皮脂线,再加上与衣服的摩擦,容易造成皮脂分泌过多,造成毛孔堵塞,最后形成痘痘等,所以,每周去角质,可让背部肌肤更白嫩光滑 。
身体乳要分区
后背油脂分泌旺盛,但小腿或者脚容易干烧,因此身体保养也要有分区概念,后背等油脂分泌旺盛的要选择轻质地的乳液才不会造成负担,保持背部的干爽 。虽然保持背部干燥很重要,不过保湿也要做好,才能保持身体健康油分避免干痒情况出现 。
去痘印、色斑
【如何练就美背 美背养成记,,保养6部曲让你自信秀美背】背部肌肤是全身角质层最厚的地方,所以,背部的代谢能力也相对较弱,容易形成粉刺、痘痘,并形成色斑,大家不妨使用深层洁肤膜来清除污垢,减少粉刺和痘痘,最后,再用收缩水收缩毛孔 。
背部防晒
背部防晒也是要选择质地水润或者强调无油的才会造成负担,而且要注意使用量还有及时补 。
睡前背部伸展运动
经过一天紧张的工作之后背部肌肉已经疲惫不堪了,这个时候我们应该进行一些伸展运动让背部肌肉及时放松 。每天利用睡前10分钟做背部伸展动作,不但能让背部不再紧绷,也能顺道增加背部肌肉的紧实度 。

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