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喝普洱茶减肥的方法普洱茶瘦身也要坚持一定的原则 。用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升 。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月 。
早餐：早上起床后就可以喝一杯普洱茶 。起床后，用约6g的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用 。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用 。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟 。
午餐：中午喝普洱，对于相对油腻的饮食很有帮助 。大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝 。饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用 。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟 。
晚餐：晚饭后也可以将普洱作为常规的饮料，但不要喝太多 。饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用 。晚间可以300cc沸水冲泡 。尽量不要把晚饭安排得太靠后，不然会影响消化以及睡眠 。
需要注意的是，以下几种人群不宜喝普洱茶减肥 。
最后，再教大家一招，如何选购普洱茶吧 。
普洱茶的选购方法清 。好的普洱茶，其味道一定要清，没有霉味；
纯 。好普洱茶的汤色必定是要纯，或枣或红浓、亮，不能黑如漆；
正 。所谓正，是指普洱茶存储的环境，要位于干仓而不能是湿仓；
气 。好的普洱茶，品其汤，会感到心旷神怡，这正是茶气 。
【教你怎样喝普洱茶减肥 喝普洱茶减肥有方法 教你如何选购普洱茶】如果你也想要减肥，不如就来试试普洱茶吧 。
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