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口臭 食物 清新口气 吃一物让你远离口臭

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口臭 食物 清新口气 吃一物让你远离口臭


清新口气十分重要 吃一物让你远离口臭拥有漂亮的脸蛋固然重要 ， 但是保持清新的口气也十分重要 ， 保持清新口气可以拉近人与人之间的距离 ， 让人更好的交流和接触 。希望大家可以注意保持口气清新 ， 让我们远离口臭 ， 尽情的享受生活 。
1、金桔
【口臭 食物 清新口气 吃一物让你远离口臭】金桔是很多水果无法取代的 ， 它味道清香 ， 经常食用不仅可以保持口气清新 ， 还可以提神醒脑 ， 容易出现口臭的人可以多食用金桔 ， 帮助减少口臭的发生 。
2、牛奶
牛奶不仅营养价值很高 ， 它的食用效果也很明显 ， 尤其是对去除口臭 。在吃完重口味的食物 ， 例如大蒜 ， 吃完后不妨喝一杯牛奶 ， 口腔中大蒜味会明显减小 。另外 ， 在牛奶中加入一些水果 ， 去除口臭效果会更加明显 。
3、柠檬
很多人都喜欢喝柠檬水 ， 柠檬水可以帮助补充维生素C和调节生理功能 ， 其实经常喝柠檬水还可以去除口腔异味 ， 保持口气清新 ， 如果在柠檬水中加入一些薄荷 ， 去除口腔异味效果会更好 。
4、蜂蜜
每天适当的饮用一些蜂蜜水 ， 不仅可以润肠胃 ， 减少便秘的发生 ， 还可以去除口臭 。很多人睡完觉嘴里都会出现异味 ， 建议大家在睡觉之前饮用一些蜂蜜水 ， 可以减少异味的出现 。
5、山楂
一提到山楂 ， 相信很多人都不陌生 ， 山楂不但可以促进消化 ， 还可以帮助去除口臭 ， 山楂可以直接食用 ， 也可以将其泡水饮用 ， 泡水饮用去除口臭的效果会更加明显 。由于山楂中含有很多酸性物质 ， 因此 ， 每次食用的量要有所控制 ， 以免对牙齿造成伤害 。
6、茶叶
茶叶水不仅可以用来饮用 ， 还可以用来漱口 ， 茶叶水漱口可以去除口臭以及减少口臭的发生 ， 另外 ， 茶叶直接放在口中咀嚼 ， 去除口臭效果也很明显 。

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