Hello,大家好,今天是4.13,也是我的生日~
那么,今天也要有一些仪式感,我的仪式感主要就是生日这天,会写我的梦想清单.
首先,生日歌唱完后,开始写起来~
在这次的梦想清单里,我也会写一些我的微梦想,这个概念,是从我的老师Angie那里学到的,真的很有趣和治愈
什么叫做微梦想清单?
很多人是知道梦想清单的,梦想清单一般是指你未来三到五年要完成的大的梦想,甚至是十年或者是终身的很大的梦想 。
比如,你可能计划自己在未来三年里面要买一套房;未来五年,希望自己的年薪可以突破一百万等,这些都是比较大的梦想清单 。
比较大的梦想清单,相对来说它们是没那么容易执行的,你可能需要围绕这个梦想清单去做非常大的努力还有就是需要较长的时间能够达到的 。
什么叫做小的微梦想清单?
它是指一些你写下来之后就可以直接执行的事情,
可以是一个月,一个季度,半年,或者是一年的微梦想清单
它是有对应的、可以执行的、让你的时间有迹可循的一个微梦想心愿清单
你每天能找到一到三个小时时间去完成两到三十件事情 。
很多人可能还是觉得没有灵感,不知道如何写,微梦想清单和计划不太一样 。
它包含一些比较有意思的事情,例如
1.我要跟我的男友一次浪漫的约会,有仪式感的那种
2.我要尝试做一个美食
3.我要尝试一天写一万个字
这都是我平时想要去做,但因为没有写下来,所以忘记行动的
在将它们写下来之后,你会发现自己真的特别有力量去完成它们,将它们实现 。
这里面也会包含一些小确幸,比如:
我买一束自己喜欢的花
或者是手工DIY一个喜欢的包包
做一些新尝试、新挑战 。比如:你可能想要学习打拳击,或者一门舞蹈
可以写下一些新的选择:
比如:辞职,开始一个新的事业,或者增加一个副业收入管道
【2022年我的生日梦想清单 2022最火生日短句】习惯的维持
例如每天晚上11点前有仪式感的入睡
当我们写下来之后,会有吸引力法则,而且会加深印象,达成的信号感会更加深刻
微梦想,是短期的,容易行动起来的,也会让我们不断的增加自信心的,我们会更加有力量
也会让我们有突破思维,和尝试一些自己从来没有做过的事情
那么如今生日来临,
我继续大胆的向宇宙下微梦想清单清单,写下我的微梦想清单
希望自己能够实现~
1亲密关系上
和父母的关系:
我非常感恩我的父母,也感到他们特别爱我,那么孝顺父母~
1.希望他们不要为我担心,我好好加油,给予他们很好的情绪传递,让他们情绪好~
2.为父母提供力所能及的物质表达,希望好好对爸妈
3.父母可能和我们观念不同,观念碰撞,再不耐烦,也尽量去和颜悦色~
希望我的父母身体健康,心情愉悦,长命百岁~
和男友的关系:
因为疫情的原因,不能回到中国,我们已经经过了两年多的异地恋了 。
好在感情很稳定,也越来越好的状态
1.希望2022年,疫情能够全面治理,他能顺利回到中国~期待
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