6个绿色方法
1、最少开窗半小时：
有很多人都不知道除了甲醛之外 ， 还有一种很强的致癌气体―――氡及其子体 。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里 ， 沿着这些地方的裂隙扩散到室内 ， 通过呼吸道进入人体诱发肺癌 。其实 ， 只要每天开窗半个小时 ， 氡的浓度就可以降低到与室外相同 。
2、睡够7小时：
女性每天睡不够七个小时 ， 患乳腺癌的几率高47% 。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素 ， 它能减缓女性体内雌激素的产生 ， 从而起到抑制乳腺癌的目的 。
3、用干毛巾擦背：
日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮 ， 干毛巾擦背可以起到防癌作用 ， 因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞 ， 能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用 。
4、每天走路1小时：
每天饭后散步30分钟 ， 或者每周散步四小时 ， 能使患胰腺癌的风险减少一半 。
5、晒15分钟太阳：
在最便宜的防癌处方里 ， 晒太阳算是做到了极致 ， 不用任何花费 ， 就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用 。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险 。为避免暴晒增加皮肤癌风险 ， 每天只要晒15分钟太阳就足够了 。
6、每天喝6杯水：
根据世界上权威的医学杂志表明 ， 每天喝6杯水(每杯240克)的男性 ， 患膀胱癌风险将减少一半 ， 女性患结肠癌风险将降低45% 。40岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜 ， 如果有息肉 ， 早点发现能减少其癌变几率 。
【23种生活方式预防癌症 预防癌症的生活的习惯从这6个绿色方法开始】结语：想要远离癌症其实日常可以做很多的工作 ， 只要你想要行动起来 ， 就一定可以对预防癌症起到积极的作用 ， 所以以上六个绿色的防癌方法 ， 你绝对不能错过 。
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