在挽回回避型的时候你得明白，回避型与其他依恋类型最大的不同之处就在于：
【如何挽回回避型伴侣 挽回中如何破解对方的冷淡】回避型依恋者们，装备特齐全，他们在感情里戴盔甲！有盾牌！有堡垒！还有一手无懈可击的好牌，仿佛百毒不侵 。好像你越努力，他越无视你 。
这是因为他们具有“极低依赖性”和“极低亲密需求” 。恋爱本身对他们来说，是可有可无的 。他们没有伴侣，也可以活得很自然很稳定 。
他们本身就是住在上锁的城堡里，只不过你的出现让他放松防备，带你进城堡玩儿 。但因为你无意间破坏了他城堡的摆设，既他的内心世界秩序，所以他只好跟你分手，把你从城堡里赶出来，重新锁上大门 。
他们表面上看起来冰冷，决绝，不近人情 。但你怎么知道城堡里的他，是不是在偷偷哭泣疗伤呢？
有时候，回避型比一般人更难治愈伤痛，于是在疗伤的过程中，逐渐加厚城堡的壁垒 。
那该怎么办呢？
别急，我们先来了解一下，你想挽回的ta，是不是真正的回避型 。
一、如何判断他是不是“回避型”伴侣？
首先，回避型伴侣在恋爱过程中最常见的情况就是：
忽冷忽热
前后反差大
敷衍你
回避型在刚开始接触的时候，可能会为了你暂时伪装自己，为了吸引你，让自己看起来与正常人无异，于是他们表现的积极、主动，但这都只是暂时的 。
等到两个人磨合的时间久了，回避型就会逐渐开始在自己的世界里活得很好 。这时候如果你想获得回避型的关注，或者是拉着回避型一起做你喜欢的事 。回避型就会表现的不尽如人意 。这并不代表他不爱了，而是在他的潜意识里，两个人好好的相处模式，就是可以“没什么事就不联系” 。
在交往过程中，他可能会很喜欢你，但太过于亲密的距离会引起他们的不适感，然后就会产生一种防御机制，表现形式就是敷衍你，逃避你，因为在他们心里，你像个外来入侵者，这时候他需要自己带上盔甲才能获得安全感 。
与之完全相反的是焦虑型，焦虑型往往想通过对方的关注和回应而获得安全感 。跟回避型完全相反 。这样一比较，一个是需要有自己的独立空间，一个是不断想要挤入对方的空间 。所以很多回避型都会在遇到焦虑型伴侣后，更加回避 。
焦虑、愤怒是回避型的大忌，他们比一般人更容易感知这些情绪 。
在他们看来，把情绪发泄给别人，或通过别人来寄托自己的情感是不对的 。每个人应该想办法处理好自己的情绪 。
这很可能最早来自原生家庭 。当小孩（尤其是男生）在哭闹、表达情绪的时候，被大人呵斥，不许哭，胆小鬼才哭，没用的人才哭 。当他们被指责后，逐渐形成了一种固定思维 。于是他们不哭闹，不发泄，但也同时会像父母否定自己一样，否定伴侣的情绪行为 。
这是其他依恋类型很难理解的 。
回避型伴侣往往在生活中，也会有一些回避倾向 。如果ta对朋友、家人都能相处的很好，甚至能一直保持热情主动，而仅仅对你回避 。那很有可能他并不是回避型，而是单纯的想回避你 。
可能是你们的沟通或者相处模式出了什么问题 。
这种情况可能需要你去思考一下，是不是由某一件事让你们的亲密关系受到危机 。从而使对方不再信任你，甚至反感和你沟通 。
无论是回避型伴侣，还是他只想回避你，也并非没有挽回办法的 。
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