在打高尔夫球时，很多人会遇到一个问题：没有把杆怎么掉腰？这个问题对于初学者来说尤其常见 。那么，到底应该如何解决这个问题呢？答案是：通过正确的姿势和动作来掉腰 。
【没有杆子没有把杆怎么掉腰】
一、正确的姿势
1.站姿要正确：双脚与肩同宽，身体重心向前倾 ， 保持平衡 。
2.手臂要放松：握杆时，手臂不要用力过度 ， 保持松弛状态 。
3.头部要保持平衡：不要抬头或低头，保持头部平衡 。
二、正确的动作
1.下蹲动作：在挥杆时，要进行下蹲动作，将身体重心移到前脚掌上 。
2.旋转身体：在下蹲的同时 ， 要将身体向左旋转（右手球员相反），使杆头能够顺畅地击球 。
正确的姿势和动作是掉腰的关键 。只有通过练习，才能掌握正确的技巧 。希望大家在打高尔夫球时 ， 能够注意自己的姿势和动作 ， 从而提高自己的水平 。
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