都说女人是七天流血不死的生物 , 地表最强 , 但是很多女人在例假的时候 , 都会有痛经现象 , 特别是头晕 , 头痛起来简直不要命 , 那么应该怎么办呢?为什么会头晕?下面 , 和一起看看吧 。
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为什么会头晕?
由于月经前体内性激素突然减少 , 会影响全身系统 , 出现一定的反应 。 这些反应一般在月经前7-14天出现 , 来潮前2-3天加重 , 行经后症状逐渐减轻和消失 。 医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症 。
一般表现为:
⑴以精神症状为主:常见神经敏感 , 烦躁易怒 , 全身疲乏无力 , 有时会引起头痛 , 失眠 , 思想不集中等 。
⑵以躯体症状为主:常见手脚颜面浮肿 , 腹部胀气感 , 有些人腹胀 , 大多数女孩会有便秘现象 , 小腹坠痛和乳房胀痛等 。
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经期头晕怎么回事
中医分类
气血亏虚:在行经期 , 或是经期将净时 , 头晕头痛 , 面色苍白 , 肢体无力 , 气短懒言 , 并伴有经量少 , 颜色较淡 , 地质清稀等症状 。
肝肾阴虚:行经期间头痛 , 并有头晕目眩、腰膝酸软、五心烦热、失眠盗汗、口苦咽干、胸胁胀痛、经量少且颜色鲜红等 。
肝火上扰:经期头痛 , 疼痛以两侧太阳穴胀痛为主 , 甚者巅项掣痛 , 并伴有头晕目眩、烦躁易怒、口苦咽干、胸胁胀满、精神郁闷等等表现 。
瘀血阻络:经前头痛头晕开始发作 , 经期时症状加剧 , 疼痛感如针刺刀割 , 且痛处不固定 , 经期暗紫 , 伴有血块 , 小腹疼痛 , 舌尖或边有瘀点等 。
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生理特征
如果除头晕外 , 并没有什么特殊症状 , 那么 , 可能只是生理性原因引起 。 临床研究表明 , 月经期间头晕 , 头痛可能与血清中的雌醇浓度变化有关 。 由于女性的生理特点 , 在经期前后 , 血清中的雌二醇浓度降低 , 导致颅内外血管、以及子宫血管对某些因素更为敏感 , 引起血管张力的变化 , 部分敏感者就容易有头晕头痛发生 。
另外 , 雌激素通过刺激泌乳素分泌 , 进而直接或间接地刺激前列腺素分泌 , 在前列腺素作用下 , 血管出现收缩和扩张 , 这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化 , 也会引发经期头痛 。
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经期头晕怎么办
虚弱型
一到经期前 , 脚就会浮肿 , 容易疲劳 , 且腰酸背痛 , 不太有食欲 , 容易感冒或拉肚子 。 几乎不会有经痛现象 , 经血是浅红色 , 有时量多有时量少 , 呈两极化 。 经期短 , 若是并发贫血 , 月经就容易迟来 。 新陈代谢差 , 水肿严重 , 尤其下半身更是肥胖 。
改善小秘方:三餐不能少 , 多吃好消化、营养均衡的食物 。 早餐一定要吃 , 因肠胃不好 , 吃东西时要细嚼慢咽 。 不适合做激烈运动 , 若想运动 , 最好选晚餐后散步 。 建议喝杜仲茶与高丽参茶 。 中药可用莲子与黄芪 。
贫血型
容易头晕 , 一站起来就眼冒金星 , 皮肤摸起来粗粗干干的 , 精神不集中 , 老是健忘 。 生理期腹部不舒服 , 还会腰酸背痛以及并发各种不适症状 。 经血颜色是粉红色或浅红色 , 经血很稀 , 经期很短 。 月经迟来的情况很严重 , 经常会拖到四十天以上 。 即使经期已经结束了还是觉得全身无力 。
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