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牙齿的清洁,关于正确的刷牙方法:1刷牙是非常讲究方式方法的
【牙齿美白生活小妙招 关于牙齿美白保养的妙招】刷牙是非常讲究方式方法的 。有很多人,早晚刷牙却还是一大堆牙病问题 。那时因为没有注意方式方法 。首先,是刷牙的时间,早晚刷牙时最基本的 。刷牙的时间请不要低于三分钟 。刷牙时间太短,牙齿是无法清洁干净的 。
2纵向刷牙
纵向刷牙 。很多人都喜欢横着刷牙,事实上,这样刷牙时无法清除干净牙齿缝隙里的垃圾的,另外还会伤及牙本质 。所以请大家注意,一定要纵向刷牙 。
3温水刷牙
温水刷牙 。请注意,一定要使用温水刷牙 。因为冷水会导致牙釉质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏的有效成分发挥活性 。
4注意刷牙的力度
注意刷牙的力度 。刷牙不是越用力越好,事实上,用力太大,可能会伤及牙齿本身 。
牙齿的美白:1使用美白牙膏
使用美白牙膏 。市面上有一些有美白功效的牙膏 。如果坚持使用的话,还是会有一定效果的 。
2牙齿美白贴
牙齿美白贴 。这种是相对比较专业的美白技术 。一般都是有周期性的 。有一周使用和28天使用的 。建议大家使用时间较长性的 。少数人会对这样牙贴过敏 。使用是请注意 。
3学医洁牙
学医洁牙 。洁牙以后医生会在牙齿上面喷一种美白牙齿的药,做一次以后效果很好 。不过随着时间的推移,牙齿就不会像开始那么白 。不过洁牙一般建议大家一年就做一两次 。多做了对牙齿还是有一
定伤害的 。牙齿的健康保养:吃完饭以后有条件的可以刷一下牙,因为饭后有很多食物残渣,残留在口腔容易滋养细菌 。如果没有条件刷牙,可以使用漱口水 。
建议大家不要使用牙签,使用牙签会让牙缝变的越来越大,建议使用牙线 。大家可以百度一下牙线的用法,小编就不在这里细讲了 。
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