【注意经常饮水】想要皮肤水润那么就要多喝水 ， 这是最直接的补充肌肤缺水的方法 。我们每天至少要补充2000ml的水 ， 这个量大约是6至8杯水 。每天分时段喝水 ， 对给肌肤补水摆脱冬季皮肤干燥是很有帮助的 。
【做好肌肤日常护理】定期的脸部蒸汽滋润和补水面膜是皮肤保湿的不错选择 ， 除了每天的日常护肤外 ， 在时间充裕的周末您可以尝试一下现在大热的自然diy护肤 ， 准备好豆腐、苏打水和燕麦片 ， 将两茶匙的豆腐用一茶匙的苏打水搅拌混合 ， 辅上燕麦片涂于面部20分钟 ， 揭下面膜后就可以发现肌肤由于充分的滋润而变得水当当 。
【及时调整、合理使用护肤品】白天外出应注意防晒 。晚上洗澡时间不宜过长 ， 水温保持在39℃左右；不要经常搓澡 ， 以免破坏皮肤表面的皮脂膜 。洗澡时 ， 可选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂等化学刺激成分的沐浴液 。洗完澡后 ， 可趁皮肤还未全干时涂上滋润皮肤的乳液或护肤品（如牛奶霜、杏仁霜、珍珠霜等） 。尤其是皮脂腺分布较少的四肢等特别干燥的部位更应适当滋润 。
【冬季皮肤干燥该怎么办 冬季皮肤干燥怎么办呢？】【注意饮食营养健康】要多吃一些蔬菜水果 ， 多吃一些粗粮 ， 尽量减少一些经过脱水加工的过于精致的食物 ， 多补充维生素c ， 维生素e ， 维生素a等 。此外平时可适当的多吃一些具有滋阴润肺之功效的食物 ， 比如说蜂蜜 ， 百合 ， 芝麻等 。
【坚持合理运动】有条件的人群可抽空晒晒太阳 ， 秋天宜选择傍晚 ， 冬天可安排在中午 ， 每次大约半个小时左右即可 。晒太阳时 ， 应选择避风处 。通过适度的体育锻炼和晒太阳可以提高人体对氧气的利用率 ， 以促进人体的血液循环 ， 保持体内旺盛的新陈代谢 ， 有助于滋润皮肤 ， 防止皮肤干燥、瘙痒、脱皮等不适症状 。
【保证充足睡眠】充足的睡眠是护肤的最佳方法 ， 尤其是晚10时至凌晨2时这是皮肤最佳修复时段 。习惯过夜生活的女性 ， 即使白天睡再多的觉也于事无补 。俗话说：“每天睡得好 ， 八十不见老 。”
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