【运动后什么时候可以洗澡 运动后的注意事项】 4、锻练不要过劳:运动量过大就会造成过度疲劳,此时就应作调整、休息 。 不然,过度疲劳就会适得其反,加重身体的负担 。
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【运动后什么时候可以洗澡 运动后的注意事项】 4、锻练不要过劳:运动量过大就会造成过度疲劳,此时就应作调整、休息 。 不然,过度疲劳就会适得其反,加重身体的负担 。
