如何预防打嗝 4 其实预防打嗝的方法很简单 ， 那就是在吃饭的时候不要说话 ， 避免吃过烫的食物 ， 也避免吃易产气的食物 ， 比如红薯、板栗、洋葱、巧克力、碳酸饮料等 ， 尤其是经常打嗝的人 ， 尽量避免食用这些食物 ， 另外没事的时候 ， 要经常做深呼吸 ， 增加氧气的吸入 ， 可以有效预防打嗝的出现 ， 最后如果经常性的打嗝 ， 最好是去医院做个全面的检查 ， 看看是不是某些疾病引起的 。
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