（3）注意酸碱平衡 。胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸 。
（4）吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟 。
（5）平时注意腹部保暖，避免受凉 。
2.
在治疗方面，应在提高生活质量、避免不良刺激、调整饮食和加强体格锻炼的基础上，配合一些药物治疗，可以获得良好的效果 。
1、口服抗生素：慢性胃炎特别是慢性萎缩性胃炎，当胃酸减低或缺乏，胃功能紊乱或胃内有潴留液时，细菌易於生长繁殖，使胃炎病变和症状加重 。因此，可口服链霉素、庆大霉素、黄连素等抗生素，用迪乐冲剂可抑制或杀灭幽门螺旋菌，故也可选用 。
2、服用胃粘膜保护剂：如硫糖铝、盖胃平或氢氧化铝凝胶等，可起到保护胃粘膜、增强其抵抗力的作用，但铝制剂不应长期服用 。
3、减少胆汁返流：胃复安或吗丁林可加速胃和十二指肠的排空，减少胆汁返流，从而避免了胆汁对胃粘膜的损害，但需注意胃复安有嗜睡等副作用 。
得了慢性肠胃炎我该如何调理好慢性肠炎是肠道疾病比较常见的一种，一般是由于细菌感染所引起的 。得了慢性肠炎这种疾病，患者朋友会出现腹泻、恶心以及呕吐的症状 。慢性肠炎会给患者朋友带来很大的危害，所以不仅需要治疗，而且还需要注意调理，才能更快的康复 。那么慢性肠炎怎么调理呢?相信也是患者朋友想要了解的，下面详细为大家介绍一下：
1、注意补充蛋白质及维生素：慢性肠炎患者在平时的生活中，可以吃一些比较容易消化的蛋白质食品，比较常见的有：鱼、蛋以及豆制品等等，另外还可以多吃比较新鲜的蔬菜 。
2、少量多餐：大家都知道，慢性肠炎患者的消化功能比较差，所以在平时的生活中，应该吃比较容易消化的食物，可以采取少食多餐的方法来增加身体所需要的营养 。
3、不吃生冷食物：生冷食物的食物会让胃部受凉，从而会引起胃痛、反胃以及气血凝滞的严重的后果出现，尤其在夏天的时候，患者朋友不要吃冰冻饮料、冰激凌这类比较冰凉的食物 。
4、规律饮食：慢性肠炎患者在平时的生活中，应该养成规律的饮食作息时间，最好是有规律的进餐，对于消化腺的分泌有一定的帮助，更加有利于消化 。
慢性肠胃炎应怎么调理慢性肠胃炎的主要调理建议n
1,忌食辛辣食物
2，忌生冷食物
3，按时按量吃饭
4，忌喝酒、吸烟
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