夫妻之间无法沟通 夫妻无法沟通怎么办

#春日生活打卡季#夫妻之间无法沟通,婚姻如何走下去?
信大家都听过这么一句话:打败你的从来都不是高山大海,而是鞋子里的一粒沙子 。
同理,导致夫妻关系破裂的,通常不是什么出轨,而是生活中那些不起眼的琐事 。
不起眼的琐事,可能是行动上的,但大多是沟通上的 。
@常在心这样形容夫妻间的沟通窘境:“误解是人生常态,理解才是稀缺的意外” 。
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妻之间无法沟通,很多时候是因为两个人沟通没有在同一频道上,这样不管沟通的时间多与少,都是无效沟通 。
从冲突到幸福:掌握婚姻中的沟通秘诀,中提到导致双方沟通不同频的主要原因有以下几点:
1)个体差异
人出生在完全不同的环境,家庭教育也不同,每个人都有自己的经历,也会受到生理因素、文化差异及社会角色的影响,形成不一样的价值观 。
此,想要真正地听懂对方可没那么简单 。
成为夫妻,各自也都保留着自己独一无二的人格特质 。对同一件事情的看法和感受不一样,在沟通中就容易产生误解,导致不愉快的体验 。
2)语言理解的偏差
语言既可以是架起人与人之间的桥梁,也会造成交流的阻碍 。当人们对同一个词赋予不同的意义和理解时,就会产生误解 。
如吵架之后,男生说我要静一下,但女生会很容易理解为,男友是不是要跟我分手了?
者你让老公多买一点菜回来,结果他很可能买回来的菜只够吃一顿,因为你跟老公对于「多」的理解各不相同 。
比我们想象的更容易造成理解的偏差,所以要更清晰的表达自己,来帮助对方更精准了解我们的需求 。
3) 不恰当的回应
常见的情况是「我在跟你聊情绪,你却给我提建议」,这就是回应与表达的错位 。所以,成为一个好的谈话者,前提是要懂得倾听 。
想要有一场很棒的谈话,首先要做的是去倾听,了解对方是情感表达还是逻辑表达,才能给予对方恰当的回应 。
个人的情感表达包括:表达情绪和感受 。
方跟你表达情绪的时候,你应该回应他情绪,而不是给他建议,甚至否定他的感受 。
如当你的朋友对你说:「我失恋了,好难过,我一直忘不掉他 。」我们首先要判断出,这是一个情感表达,她是在表达低落的情绪 。
如果这个时候你说「离开错的人才能遇到对的,忘掉他,不要不开心了,我带你去吃好吃的!」,很显然她是做不到的,她不但走不出悲伤,反而会觉得孤单,好像连最要好的朋友都不能理解自己的低落 。
很多时候,我们无法判断对方正真正的需求,所以才给出不恰当的回应 。
【夫妻之间无法沟通 夫妻无法沟通怎么办】逻辑表达就是表达具体事件,对方需要的是具体的方法 。
比如当一个丈夫问妻子:「你知道我的袜子放哪儿了吗?」
这就是一个逻辑表达,他只需要妻子告诉他袜子在哪里就好了,跟情绪和情感无关 。
是有些妻子不会这么简单地回应,她们通常会这样说:「怎么什么都问我,从来不知道收拾,找不到东西又问我?」
夫一听到这种回应,心里会非常烦躁,「我只是问你一个问题,你怎么能唠叨这么多!」于是他就不想再回应了 。
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那么到底该如何进行正确的沟通呢?
几位知友给我们提供了以下几种方法:
1)明确沟通目的
沟通都是有目的的 。但现实生活中,我们常常沟通的不是目的,而是攻击和评判 。
例如老公下班后就窝在沙发上玩游戏,也不帮忙做家务 。老婆很生气,一般都会说:下了班就窝在沙发里玩手机,你和手机过得了 。

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