二、注意避开伤肝的小细节
细节1：缺乏运动
缺乏运动不只让你发胖 ， 过剩的脂肪向身体中部堆积 ， 肝细胞被脂肪塞满 ， 自然失去了正常的功能 。 而且 ， 比起首先胖在腿部和臀部的女性 ， 一胖首先在肚子上的男性更容易中招 。
细节2：生活污染
一些食品和瓜果蔬菜受到农药、化肥和其他有害物质的污染 ， 也会给肝脏带来严重威胁 。 男性比女性更容易忽视生活细节 ， 他们宣扬“不干不净吃了没病” ， 这只是暂时的 ， 自有身体跟你算总账的一天 。
细节3：过补埋雷
男人很辛苦 ， 想补一补强身健体 ， 殊不知“是药三分毒” ， 肝脏首当其冲 ， 长期过量服药 ， 难免危及肝脏健康 。 那些看似安全的药物 ， 也可因误用或滥用而给肝脏埋下隐患 。
细节4：长期饮酒
这点已经说得太多 ， 总之酒能伤肝 ， 是每个好饮者都该注意的问题 。
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