女人身体虚弱就会变丑
美女首先要身体好， 因为身体好皮肤才能好， 皮肤的构成和心肝脾肺肾这样的五脏器官是相同的， 都是蛋白质， 但和重要器官相比， 皮肤头发对生命的价值肯定是次要的， 一旦蛋白质吸收代谢出现问题， 身体首先“舍车保帅”， 身体出问题， 首先表现出的是气色不好， 人变得很憔悴 。
其次是表情肌， 是进化到人类这么高的级别时才有的， 动物是没有表情肌的， 进化学上有个规律：器官组织越高级， 成熟得越晚， 退化得越早， 衰老和未老先衰的体弱都可以使高级组织退化 。
疾病缠身的人， 都不可能有生动的面容， 就算之前是个美人， 但会随身体状况的下降而未老先衰， 而这种早衰是任凭多高级的护肤品、化妆术都不可能改变的， 因为表情肌决定了面容的紧致与否 。 因此， 要想有颜值， 先要有健康， 驻颜美容的唯一办法就是增强体质， 一般来说， 女人身体不虚也就不会太丑了 。
不是每种虚都需要补
在生活中很多女孩都手脚冰凉、体质偏弱， 常常各处搜集中医方给自己调理身体 。 但并不是每个身体虚的女孩都需要补 。
体虚分为两大类， 一类是天生体质较弱 。 这一类女生比较容易手脚冰凉， 但是身体的健康状况是良好的， 那么这类女生是不需要专门去进行调理的 。 一来调理所花费的时间长、收效小， 二来每个人的身体素质有差别， 只要身体健康就没有必要去打破体内的平衡 。
另一类是， 明显感受到自己的身体状态相较之前不好， 比如做事情没有过去有精神、常常觉得累、吃饭也不如过去有食欲， 而且经过锻炼、休整仍没有好转的 。 那么这类女生是需要中医调养的体虚类型 。
进补先要辨明体质
适当的进补， 有益人体健康， 俗话说“药补不如食补， 食补不如精神补”， 尤其女性朋友当以愉悦心情， 增加锻炼为首要， 适当营养为宜 。
很多女性都认为食补多多益善， 常常吃一些滋补的东西 。 其实这样做是不科学的 。 有的女孩血虚为主， 可适当吃一些阿胶、固元膏进行调理 。 而有的女孩体内湿热、脾虚就不适合吃太过于滋腻的东西 。 如果这种女生不结合自己的身体状况就选用阿胶来食补， 就很容易造成消化不良、拉肚子等情况 。
情绪往往对一个人的精神状态起着至关重要的作用 。 如果长期处于紧张、愤怒和过度悲伤中很容易伤肝， 从而导致气血的亏空 。 另外女性除了血虚外， 阴虚也是造成身体虚弱的主要原因 。 特别是上了年纪的人一定要注意运动和饮食的健康， 从某种程度上说这样可以延缓更年期的到来 。
【女人身体虚弱就会变丑】作息不规律最伤阳气， 每天坚持早睡、不熬夜， 规律的生活对女性的气血是有很大好处的 。 运动量太少， 经脉不能畅通， 气血生成的道路受阻， 会导致气血不足 。 体力劳动过重， 长年累月过劳伤气， 气虚则逐渐导致血的生成动力不足， 最终是气血两亏 。 此外， 脑力劳动过度， 会直接引起心脾血虚 。
推荐阅读
- 如何在出轨后挽回你的妻子 女人变心出轨了怎么挽回她
- 冬季女人适合吃什么补什么 冬天女性食补吃什么 女人冬季食补吃什么好
- 如何挽回坚决分手的她 分手了如何挽回女人
- 一个高情商的女人 怎样高情商的原谅男朋友
- 女人感染hp 有啥症状_hpv感染早期图片
- 一个40岁二婚女人的血泪教训 二婚女人分手后有必要挽回吗
- 女人和婚外情情人分手 怎样走出婚外情分手的痛苦
- 女人越绝情越好挽回 女人分手越绝情越好挽回
- 如何挽回女人心 挽回一个女人的心短信
- 女人有三种表现 女人在等你挽回的表现