自尊是关于相信你是一个有价值的人,并且你已经足够了 。当谈到人际关系时,重要的是你作为一个人感到完整和完整,而不是寻找其他人来完成你或让你的生活变得有价值 。为了提高你的自尊,专注于你在所有领域的优势:情感、社交、才能和技能、外表,以及对你来说很重要的任何其他方面 。例如,你可能有天生的同理心、让人感到被理解的能力、烘焙的天赋和华丽的头发 。专注于积极的一面而忽略消极的一面,可以帮助您感觉自己作为一个人足够和有价值,尤其是当您将自己最好的部分与帮助他人联系起来时 。如果你觉得自己没用,就让自己变得有用!带着你天生的同理心和烘焙天赋,为你年迈的邻居烤一些新鲜的饼干 。
(2)成为你的前任爱上的那个人 。
试着回想你们两个第一次在一起的时候 。他或她爱你时,是你的古怪笑话,还是你惊人的时尚感 。不管它是什么,试着用以前点燃火焰的方式重新点燃火焰 。
你的前任被你吸引是因为他们对你感觉很好,而且你满足了他们的情感需求 。你是如何改变的(如果有的话)?纠正坏习惯和错误,如果有的话 。在他们周围保持积极的态度 。笑和微笑 。始终保持积极的心态,让自己感觉良好,让自己对他人有吸引力 。
(3)改善你的外表 。
买几件新衣服,改变你的发型,去健身房,或者做你的指甲 。让自己从前任对你的记忆中脱颖而出,让自己看起来焕然一新 。
虽然你不想为了挽回前任而改变自己(因为最终他们会再次离开,因为真实的你必须在某个时候回来),但尽你所能做到最好总是有帮助的 。你的前任被你吸引了,你可以尝试重新获得这种吸引力 。
(4)花时间和其他人在一起 。
你可以和其他异性待着一起,这会让你的前任知道你再次在世界上寻找伴侣 。如果他们仍然感兴趣,他们可能会决定是时候介入并阻止您寻找其他人 。
如果你对与他人约会或引导他们不感兴趣,请在电影之夜与朋友见面或与异性朋友共度时光 。仅仅和单身的人在一起就足以让你的前任有点嫉妒 。
(5)随便和你的前任出去玩 。
做一些不置可否的事情,比如和朋友一起喝一杯或打迷你高尔夫球,包括他或她和其他人 。让它成为朋友和第一次约会都可以做的事情 。不管它是什么,保持它的乐趣,暂时跳过严肃的谈话 。
每段关系都应该建立在牢固的友谊基础上,因此在尝试进入浪漫领域之前,确保您的友谊完好无损非常重要 。如果你的前任进入了朋友圈(例如,如果他或她说“我不再爱你”),你也许可以通过与前任建立亲密关系来重现坠入爱河的经历 。在一项研究中,一名研究人员让两个陌生人凝视对方的眼睛,然后回答个人问题(比如“你最大的恐惧是什么?”和“你童年最美好的记忆是什么?”) 。他们能够在陌生人之间建立亲密的联系,创造吸引力,甚至产生爱的感觉 。试着花时间看着你前任的眼睛,问一些深刻的问题,看看这是否有助于让你们的关系回到亲密的领域 。四,邀请关系讨论
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