女人补阳气的食疗方推荐
1、核桃红枣粥
大米100克，核桃仁20克，红枣10克，冰糖少量 。 大米洗干净，红枣洗干净，材料一起放到锅里加水煮至熟软，放冰糖 。
作用：益气养血，健脾养胃，补益肝肾 。
2、桂圆红豆粥
桂圆60克，红豆20克，花生20克，红枣20克，糯米适量 。 红豆泡一个晚上，材料放到锅里，加水煮至材料熟软，粥稠 。
作用：滋补气血，滋补阳气 。
3、生姜羊肉粥
生姜10克，羊肉100克，大米130克，胡椒粉少许 。 姜去皮切小，羊肉切片，大米洗干净，大米和姜煮沸，再放羊肉，煮熟，调味 。
作用：对阳气不足，身体虚寒的调理效果非常好 。
【一到冬天就手脚冷是阳气不足】小编结语：阳气不足的女性朋友们常常就会自己感到非常的寒冷，所以可以通过进补一些食物来帮助自己补充体内的阳气，不知道有哪些食物的朋友么可以看看小编的这篇文章，可以帮助到你们的 。
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