手脚发汗是阴虚的表现，那么怎样调理好呢？
1. 调整饮食：多吃清凉、滋阴的食物，如绿豆、芦荟、银耳等 。
2. 坚持运动：适量运动可以增强体质 ， 但要避免过度出汗，以免加重阴虚 。
3. 养成良好生活习惯：保持规律作息，不熬夜，睡眠充足 。
4. 中药调理：可根据个人情况选择适当的中药进行调理 。
【阴虚手脚发热怎么调理阴虚手脚发汗怎么调理好】阴虚引起的手脚发汗可以通过调整饮食、坚持运动、养成良好生活习惯和中药调理来缓解 。
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