第一，复合前先考虑这4点：
1. 当初为什么分手？
2. 现在为什么要复合？
3. 是否愿意投入时间和精力？
4. 对方能否和自己达成共识？
注意：如果你确定这几点都是已经深思熟虑过了，那可以尝试去选择一下挽回，毕竟最后失败了也不会后悔 。我不在意你的前任幸福与否，只希望你幸福 。更希望每个人多年后不会有这样的遗憾：我爱过一个人 。ta很好 。我们没有在一起了 。
如果你想回到这段关系仅仅是因为一些外在的原因，比如你的伴侣是你的部分经济来源，这很难会让你发自内心的从这段关系中感受到快乐 。同样的，如果你想要复合是因为你在情感上极度依赖你的伴侣，那或许复合对你而言也不会是一个很好的选项 。可能放下你会不舍，你会不甘，你会痛苦，那你记住一句话就好：喜欢一只蝴蝶，千万不要去追，因为你追不上 。你应该去种花种草 。等待春暖花开的时候，等到草长莺飞的时候，蝴蝶自然会飞回来 。
第二，复合怎么做：
1,消除负面认知：负面认知的重点在于负面的某个点，让对方无法接受 。那你必须要找出你身上的，你们相处过程中的另一个正向的点去平衡这个负面的点 。也就是让对方先行的合理利弊
沟通消除：
1 沟通的情绪，2 沟通的换位思考与理解，3 沟通技巧，4，沟通要达到的目的，5 沟通的逻辑
A,沟通之—合理化错误：你需要告诉对方“ 你只看到我不好的一方面，那我好的一方面，比如说x x x x, 你怎么就看不到了呢？ 难道你只能接受人的好，一点不好的地方都包容不了吗？
B，沟通之—自我描述：当你刚刚跟分手，或是刚开始挽回的时候，你会感觉走向他的路都被冰封了，你需要一些手段方法接近他，这时候你就需要破冰自我描述 。
【也许会让前任主动答应复合 怎么让前任主动复合】C，沟通之—带领思维：矛盾与隔阂，是婚恋关系必经的一条路，如果凡是遇到阻碍你就道歉，认错，保证悔改，那你的伴侣绝对会一直挑剔你的不是 。他就没有了自我反思，自我合理化，自我认识的机会和空间 。
D，沟通之--提供情绪价值：每个人内心都有自己被关心的一面，比如有些小时候原生家庭带来的伤害，长大了也会埋藏在心里，当你能给他提供这方面的情绪价值，他对你的看法或者会改观 。弗洛伊德说过：“人的创伤经历，特别是童年的创伤经历会对人的一生产生重要的影响 。悲惨的童年经历，长大后再怎么成功、美满，心里都会有个洞，充斥着怀疑、不满足、没有安全感……不论治疗身体还是心理上的疾病，都应考虑患者童年发生的事 。那些发生于童年时期的疾病是最严重、也是最难治愈的 。
行动消除：
a，侧面暗示
心理暗示是一种强有力的心理调节技巧，能够短期内改变一个人的生活态度和心理预期，增加个人的心理承受能力 。人们为了逃避痛苦，会不自觉地使用各种暗示的方法，比如困难临头时，人们会相互安慰：“快过去了，快过去了 。”从而减少忍耐的痛苦 。
例子：和他的好朋友打好关系，让他帮助你在日常的生活中不经意提起的的改变：比如，对了，那天看了你前任发朋友圈去参加帮助社区公益活动，想不到她还有这样的一面，以前只知道她喜欢打吃鸡 。
不要小看这么简单的行为，人都是容易接受暗示的动物，有所坚持，相信会慢慢改观 。如果想要更好地走出他对你的负面认知，那么就可以经常给他暗示一些，带有鼓励性质的语言、符号以及动作
推荐阅读
- 晚餐吃啥最减肥 夏季晚餐吃什么最减肥？这些食物让你越吃越瘦
- 教你Beyond Compare锁定比较会话的操作方法 教你怎么聊天的软件
- 吃什么药让狗狗不抽搐
- 下体是什么血1000毫升会怎么样 下体是什么
- 小编教你腾讯会议会议录制开启方法。
- 小编分享MathType编辑空心方括号的详细方法 小编分享今天的教会与信徒都缺乏什么
- 最快离婚要多久 网上离婚申请一般多久会受理
- 夏季最减肥的运动方法 夏季运动减肥的原则运动减肥让你健康瘦
- 冬季养生泡脚可以让 夏季泡脚加这一物养生治病一步到位
- 怎么静下心来小技巧