分手后痛苦不堪怎样快速走出分手的痛苦 _云知道

飒
姐
信
箱
飒姐，帮帮我吧。我刚刚跟谈了三年的男朋友分手了，我们之前感情很好，我真的以为我们会结婚的。现在感觉整个人的状态特别差。每天都是哭着睡着，睁开眼睛的那一瞬间，又会满脑子都是他的身影，他说过的话，他做过的事情！
我无心工作，也不知道怎么排解，在家几天了，拿着手机就忍不住想要给他发信息。他删了我的好友，可是我还不舍得删除他。他不接我的电话，可是我忍不住就想打给他。
给飒姐写着这些忍不住又哭了，希望飒姐能指导指导我，我该怎么办，要怎么做我才能改变这种状态？我究竟应该如何忘记一个真爱的人？究竟应该怎样才能走出来？
飒
姐
回
复
在我上初中的时候，妈妈出差给我带了一个小小的玉镯子，我太喜欢了，真的是爱不释手。每次戴着都是小心翼翼，生怕磕了碰了。
某天我跟小伙伴们在一起玩，正开心的时候，放了一下胳膊在桌子上，不知道是不是力气大了点，镯子一下子就碎了！
【分手后痛苦不堪怎样快速走出分手的痛苦】我当时那个难过啊，拿着碎掉的镯子，也不玩了，走回家路上就开始哭，心里又是心疼又是懊悔，埋怨自己为什么会戴着它出来玩，要是放在家里多好啊！
后来的好多天，我都闷闷不乐，每次看到装着碎片的盒子就觉得心疼。
结果过了几天，我姑姑送了我一条水晶手链，我顿时被那种五彩斑斓的光芒给迷住了，没两天就把碎掉的镯子给忘了，后来什么时候被我妈当垃圾把那些碎片丢掉的都不知道。
镯子碎掉的时候，我也确实真真正正心疼过的。可是我现在告诉你这件事情，记忆之中再也没有那种心疼，而是一个小孩子曾经的游戏一样，在陈述一个已经过去了的遗憾，内心不再有任何波动。

你这位爱了三年的前男友，对你来说，可能就像是我当初的玉镯子，明明你珍而重之，却还是碎掉，眼睁睁看着无能无力，现在内心满是痛苦自责，心想着是自己哪里做的不好，恨不得时光倒流更正一切可能存在的失误。
可是亲爱的，你需要告诉自己的事实就是：
1：时光永远不会倒流，已经发生的事情，人就得接受。不管你愿不愿意，很多时候，你没有讨价还价的余地。
2：感情是最不讲道理的东西，不是付出就会有回报，不是你想跟他一辈子，他就一定会陪你走下去，他对你来说，现在已经是那个在人生中途下车的人。
旧爱忘不掉，是因为你现在还不够忙。你的注意力全部被你放在了过去的美好和现在的痛苦里，无休止循环放大，时时刻刻自我提醒着你的失去和破碎。
虽然我不敢保证，你的下一个新欢就足够好，但是我希望你能努力去做到这些，妹子，也许你会好受一些：
该释放的情绪释放掉哭不丢人，难过也不丢人。想哭你就哭，不要勉强控制自己，使劲哭，哭个彻底，把泪哭干了，哭尽了，哭个歇斯底里，就当是给你这段逝去的感情做一段最后的配音。
哭个酣畅淋漓，哭个歇斯底里，想扔的全扔掉，然后告诉自己，好了，这是最后一滴泪，擦干了以后起来，打开门走出去，该干嘛干嘛去。