冰激淋
冰激淋让所有人为之疯狂尖叫 。当天气渐暖 ， 冰激淋店在外面贴出大幅标语 。那些覆盖着糖果和蛋糕、顶部高高耸起的杯装的冰淇淋可是想要变胖的你的最佳选择! 春天 ， 外出春游的野餐篮中最常出现什么美味?高脂肪、高热量的蛋黄酱沙拉 ， 例如诱人的鸡肉和马铃薯沙拉 。
巧克力
黑巧克力对人体是有益的 ， 春季多吃能补充身体能量 ， 对抵御春困有一定的好处 ， 当然 ， 对增肥可是大大有益的!
椰子
春天流行的虾、奶油馅饼、蛋糕、饼干、冰沙等许多菜式中都有椰子 。椰子含有饱和脂肪 ， 1盎司含糖椰子就有129卡路里热量和8克脂肪 。通常椰子搭配其它高卡路里食物 ， 比如油炸椰子虾含有大约300卡路里的热量
调味料
类似在芦笋上蘸荷兰酱、在草莓上覆盖生奶油 ， 或是用高热量的沙拉酱来拌沙拉 ， 不仅能够使得食物更美味 ， 还能很好地增加食物的热量 。
美味的烧烤
春天是烧烤的黄金时间 ， 瘦人们 ， 快快去待享用汉堡、热狗、肋排和牛排这些美味吧 。
热狗、辣椒、奶酪
热狗、辣椒、奶酪 ， 有时候包裹在玉米面包里的 ， 总是和棒球赛联系在一起 ， 这些东西不仅脂肪量很多 ， 而且含钠也不少 。吃这些食物来增肥要当心!
上午茶
【春季不宜吃的食物 春季不宜多吃七种食物,易发情绪病】春季很流行上午茶 ， 典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜 ， 裹着香肠、蘸着奶酪、黄油或奶油的乳蛋饼 ， 同时还有圆形圣糕、馅饼等 ， 这些都是很容易让你胖的食物丫 。
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