静下来，你要让自己接受，爱不在了，人已经变了，能不忠就说明，他已经没那么爱你了，走心还逼离的，那更是爱不在，我们必须要先接受这个现实 。
【不想离婚的女人 老婆想离婚我不想离婚的最好办法】我给大家捋一下你会经历的三个阶段 。
首先，努力争取，头撞南墙，最终尽力了，也就不后悔了 。很多女人面对提离婚的丈夫，几乎都是条件反射地要去和好，甚至是跪舔，这是很多被不忠的女人的本能反应 。为了自己，或者为了孩子，努力去保护这个家不散 。
面对这样的情景呢？很少有母亲能够做出离婚的决定，但是要注意方式方法，保持姿态，最好的姿态就是静观其变，不要纠结 。是的，南墙我们也可以去撞，因为只有撞了你才知道南墙有多硬，你才知道头破血流有多痛了，你才会回头，静下来观察和思考，这也是一种本能 。所以，如果你不想离婚，那就不离，最起码暂时不离，因为你没有做好准备，离了不但没有解脱，反而可能更痛苦 。只是我们也要明白，即便他回头，也不是因为爱，因为爱就没了，人已经变了 。
第二阶段，转移注意力，冷眼旁观 。你看清了，就没那么伤心了 。时间是最好的药 。确实，有的时候还是有点疗效 。在我们面对不忠这种凌迟伤害的时候，要刮骨疗伤，不可能一蹴而就 。
那要控制情绪怎么办呢？去跑步，去运动，去健身，让自己流汗，不要流泪，还能有好身材 。去图书馆，去看书，去学习，用知识武装头脑，还能悟出点新道理，去做饭，去旅游，去写生，让自己的生活丰富起来，还能疗治情绪 。当你把时间和精力成功地转移到那些地方的时候，你才能做到冷眼旁观，才能看清楚很多东西，看清楚男人的面目，看清楚他已经不再是当时，那个风度翩翩的少年了，慢慢的，你就会觉得他已经不值得你伤心了 。
第三阶段，就当已经离婚了，失望攒够了，你也就死心了，不期待经历过第二阶段的瓶颈期 。我相信很多男人已经看出来妻子不想离婚的决心了 。这时候多数男人都会有三人行的奇妙想法，享齐人之福 。这几乎是所有男人的梦 。他又开始跟你说，他只是一时糊涂，以后再也不会了，求你原谅 。但是你很快就发现，他其实依然在跟某人联系，他说已经在外面的断了，或者正准备断了 。但同时，分分钟你就会发现他在撒谎 。他给你买了个礼物回来讨好你，分分钟你发现他给别人买得更好 。这些都会让你好不容易燃起来的期待，又瞬间被切实的失望席卷替代 。甚至还有少数逼离婚的男人，这时候会更加疯狂，因为你不闹，他们多数会采用要死要活的痛苦来逼你，求你放过他，成全他 。
不论哪一种，多来几次，一次又一次的失望攒够了，你自然就死心了，不再期待了，就当离过了不爱他 。当你经历了这些之后，你就会不谈心，不原谅，不爱他 。
经历了以上三个阶段，我相信宝贝们都已经接受了那个人已经不在了 。现实很多男人也已经过了脑风期了，也不怎么逼离了 。
这个时候，很多宝贝儿就开始想跟男人谈，心想知道她到底在想什么 。你觉得是不是可以让他重新感受到家的温暖呢？到你们的信任，这个时候几乎是零 。大多数男人这时候也是做贼心虚的，不管你多真诚地想要去谈一谈，他都会认为你会指责他，你会审判他，因为你就已经站在了道德制高点 。
所以不要贪心，谈心等于自寻烦恼 。还有一部分男人开始求原谅，很多宝贝也因此陷入另一轮的痛苦和矛盾 。原谅还是不原谅？不原谅就只有离婚，原谅又没有勇气，因为害怕，还有小四，小五，不都说是零次和无数次吗？
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