夫妻关系不好、婆媳关系不好 夫妻关系越来越不好怎么办( 二 )


我们两个都只习惯站在自己的立场上思考问题,眼里都没有看到对方的付出 。
经过换位思考,我找到问题的根源:对于老公放假的安排,我们俩不同的立场,有着不同的期待 。
站在我的角度,我希望老公放假回来,我就可以放下孩子,趁机多休息下 。
而站在老公的立场,一年忙到头,好不容易休假,他也想休息 。平时在外,工作压力就大,休息也少,对他而言,更需要这个时间段来调整自己 。
NO.3
积极主动,寻求改变
我觉得不能再这样下去了,既然改变不了对方,那就改变自己 。于是,我开始思考问题的所在和改善关系的方法 。
《高效能人士的七个习惯》里的一句话:“要改变现状,首先要改变自己;要改变自己,先要改变我们对问题的看法 。”
自从意识到问题根源出在沟通方式上时,我开始使用《非暴力沟通》里的沟通方式 。
拒绝批评、指责,先表达自己看到的现象,然后安抚孩子,再去跟老公分析他的需求是什么,可以采用什么样的方式去跟孩子相处,就不会和孩子产生冲突 。
生活中,有很多跟我一样的全职妈妈,把生活的关注点都放在家庭和孩子身上 。一旦和家人存在分歧,那一定会认为自己是最委屈的一方 。
我曾经就是这样的,只要老公提出和我有关的问题,我就认定他是在否定我,看不见我的付出 。所以,往往他只要说一个“不”字,我就像摸了电门一样,瞬间愤怒 。
当我将他所说的话当成就事论事,而不是人身攻击之后,我就没那么委屈和不满,发火的次数就少多了 。
另外,通过换位思考,我开始理解老公的不容易 。他的休息时间需要用来调整自己,那就积极配合,给他多一些空间 。
现在老公休假,有时候刚好赶上孩子快放学的点,他都会赶着去接孩子 。而家里的事情呢,我能做的都尽量做了,彼此相互体谅 。
慢慢地,我们内心的隔阂也消除了,家庭关系也越来越和谐 。这也让我体会到了自我改变带来的收获 。
阿德勒说,一切的烦恼都是人际关系的烦恼 。其实,人与人之间的相处和沟通,多一些理解和包容,就能处理得很好 。
夫妻如此,与其他人相处,更是如此 。
心态不同,看到的事实不同 。立场不同,关注的方向不同 。
NO.4
写在最后
古语有言:“穷则变,变则通,通则久 。” 我们常常会被生活、工作的不如意困扰,殊不知,很多时候,都是因为自身的固有思维,将自己逼上了绝境 。
《当幸福来敲门》里,男主克里斯在思考自己为什么不能满脸幸福的时候,他做了一个决定,去应聘股票投资公司实习的机会,就算没有报酬,就算成功的几率只有百分之五,也要放手一搏 。
在生活、工作中,当我们被同样的问题一直困扰的时候,不妨学会从内而外的改变下自己,换一种思路或者看法来考虑问题 。相信,一切都会豁然开朗 。
如果你不满足于现状,那就从改变自己开始,活成自己想要的模样 。

夫妻关系不好、婆媳关系不好 夫妻关系越来越不好怎么办


作者简介:李鱼
宝妈一枚,立志要用文字治愈自己,疗愈别人 。
婆媳

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