男人出虚汗是怎么回事 , 男人的身体是需要好好的保养的 , 如果不能好好的保养的话 , 肯定会出现问题的 。 毕竟 , 健康的身体是我们大家都比较关心的 。 睡觉的时候都会出虚汗 , 这是怎么回事 。 下面给大家介绍一下男人出虚汗吃什么、男人出虚汗的原因以及出虚汗食疗小偏方有哪些 。
男人出虚汗吃什么
![男人出虚汗的原因](http://img.yunnanlong.com/221103/0124556425-0.jpg)
1、银耳
是民间最常用的清补食品 , 有滋阴养胃、生津润燥的作用 。 尤其对肺阴虚和胃阴虚者 , 及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者最适宜 。
2、大枣
大枣味甘性温 , 具有补中益气、养血安神、健脾益胃等功能 , 滋补功效比较全面 。 一些经典的中医食疗配方已经证实了大枣确实具有这些滋养、调补的养生作用 。
![男人出虚汗的原因](http://img.yunnanlong.com/221103/0124554S7-1.jpg)
3、枸杞
有滋阴益寿的功效 , 对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋 , 或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤 , 糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等有改善作用 。
4、桑葚
有滋阴补血功效 , 能补肝肾之阴 。 《本草经疏》说 , 桑葚“为凉血补血益阴之药” , 适用于肝肾阴虚体质的人 , 高血压患者最适合 。
![男人出虚汗的原因](http://img.yunnanlong.com/221103/01245521a-2.jpg)
5、山药
“天气通于肺 , 地气纳于肾 。 ”山药补气 , 又入肺经和肾经 , 能够补益肺肾之气、贯通天地之气 。 而且 , 它不热不燥 , 性味非常平和 , 食用后 , 不用担心气机壅滞的困扰 。 因此 , 特别适合那些气虚者食用 , 人称“神仙之食” 。
![男人出虚汗的原因](http://img.yunnanlong.com/221103/0124552320-3.jpg)
男人出虚汗的原因
肾虚
男人晚上睡觉出虚汗 , 可能是肾虚的情况 , 中医认为 , 任何事物都分为阴阳两个方面 , 人的肾也有肾阴和肾阳之分 , 肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的 , 也可能是肾阳虚造成的 , 所以 , 补肾要查明原因 , 分型而补 。
内分泌原因
男人晚上睡觉出虚汗 , 除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外 , 有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等 , 都可能出现夜间盗汗的情况;此外 , 内分泌失调 , 如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者 , 以及有情绪障碍 , 自律神经失调的人 , 也都可能在夜间大量流汗 。
肾阴亏虚
中医称为“盗汗” , 属于肾阴亏虚的表现 , 活动量大就出虚汗 , 说明还有肺气虚 。 引起这种的原因较多 , 比如肺结核、肺气肿、慢性支气管炎等肺部疾病及心功能不全等会出现这种情况 。
出虚汗食疗小偏方
1、琥珀核桃
【主料】核桃肉300克 , 白糖150克 。
【制作】将核桃肉放入开水中 , 加少量精盐浸泡10分钟 , 挑去核桃皮衣 , 洗净 , 沥干 。 锅内放少量清水及白糖 , 熬至糖汁浓稠 , 投入核桃肉拌炒 , 使糖汁裹包在核桃肉上 。 换锅将香油加热 , 投入粘满糖汁的核桃肉 , 用文火炸至金 , 捞出 , 沥去油 , 晾凉后食用 。
【功用】补肾固精 , 温肺定喘 。 治久病或老年人肺肾阳虚气弱 , 阳痿 , 遗精 , 小便频数 , 腰酸脚弱 , 咳嗽气喘 。 还可用于老年或体虚致所便秘 。
![男人出虚汗的原因](http://img.yunnanlong.com/221103/0124553346-4.jpg)
2、龙眼肉粥
【主料】龙肉眼15克 , 红枣15克 , 100粳米克 。
推荐阅读
- 怎么样才能和女生聊天聊出感情 怎样和老公聊天增进感情
- 狗狗刚出生打什么疫苗几联
- 五一出游需要注意什么 五一出游要注意什么
- 怎么才能挽救精神出轨的老公 老公精神出轨处理的最佳方法
- 男人出轨后如何处理 丈夫出轨后妻子最正确的处理方法
- 如果男人有这两种表现 男人不想复合的表现
- 怎么挽回自尊心太强的前男友 伤了男人的自尊心怎么挽回
- 是没办法挽回出轨男人的 挽回老男人最有效的办法
- 为什么男人分手后普遍很绝情 男人分手后的反感期
- 一个女人不动声色就挽回了男人 女人怎么挽回男人