很多案例就是这样，本来挽回是简单的，但因为他总是想挽回对方而不断联系对方，最终被对方拉黑了，挽回难度一下增加了好多 。
为什么退一步是更好的选择？
退一步的目的是让对方重新认识你，利用这种心理特点，会让挽回变得更容易 。
（二)化解矛盾点
化解矛盾点的重点是理解而不是对抗 。同意对方分开的观点，不解释不对抗，让对方觉得你没有挽回意图 。
矛盾增加：他说分手，你说不同意，对方就加剧了矛盾；
矛盾降低：他说分手，你说同意，对方就缓和了矛盾 。
矛盾降低双方还有机会做朋友，矛盾升级有可能就变成了仇人 。为了防止加剧矛盾，先口头表示同意分手，但实际你们还可以保持互动，再试图寻找机会修复关系 。
化解矛盾的操作公式：口头表示同意分手，找出问题承认错误，认同对方的付出 。
你要做的就是承认错误后给彼此留出空间 。
（三）牢记挽回的几点关键要素
1.你越开心，他越会开心，情绪是会传染的，因为相爱过的人之间永远有心灵感应；
2.不给对方压力，让氛围变得轻松愉快，这才是保证他可以参与下去的前提，其实换另一种情况来说，也是给自己减压；
3.绝口不提过往的感情，这个时候还不是追忆的最佳时刻，避免重新唤起对方的不愉快；
4.即使碰钉子也是正常的，追女生的过程还有碰壁的时候呢，更不用说在在挽回过程中你会遇到多少困难了！这很正常，淡然处之，牢记你的目标，追求幸福的路上那些小坎坷又何须在意呢？
5.永远别心急，内心急迫地想挽回情感会让事情变得更糟糕 。有进展是值
得高兴的事，但一步登天是永远不可能的 。懂得满足非常关键 。
6.努力过，不管结果如何，都要坦然面对 。
永远别把问题复杂化，保持良好乐观的心态，自然地面对彼此，让他感觉到你身上的善意 。爱情的本质是吸引，吸引的本质是价值 。聪明的你可能会联想到，博弈的会不会是双方的价值呢？是的，没有错 。在恋爱中，大家博弈的是，谁也不希望对方的价值高过自己；或者说，大家博弈的是，谁也不希望对方的价值远远高过自己——你高过我也可以，但你远远高过我，那我就受不了了 。我们说的价值，可以是一个人的整体价值，也可以是某个方面，比如社交圈等等 。
（四）你要学会制造不可得性 。
什么是不可得性？
简单讲，就是对于他来说，你不再是可以轻易得到的了，你不再像以前一样站在原地等他了 。
很多人并不知道如何制造不可得性 。有姑娘说：“我跟前男友说，我不会再爱他了，我也不会再联系他了 。”她认为她这样说了，就是制造不可得性了 。
其实，他在听到你这些话的时候，可能更多的反应是——“呵呵” 。
真正的制造不可得性，是在你和他“断联”一段时间后，对方来撩拨你 。在他反复撩拨你的一个月时间里，他先后给你打了十个电话，发了二十条短信，而你却一个电话也没接，一条短信也没回 。
他发现，他联系不上你了 。
他发现，他找不到你了 。
这个时候，他才会怅然若失地问自己：“我是真的失去她了吗？”
这才是真正的“制造不可得性”，才是真正的“制造失去”，从而让对方“害怕失去” 。
有人可能会有所顾虑，问我：“如果他找我的时候，我就这么晾着他，想理就理，不想理就不理，会不会让人家退缩？”
我说：“你担心他退缩，其实还是你害怕失去 。他不理你的时候，有没有害怕失去你呢？”
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