你要做的就是先改变自己,调整自己 。
很多姑娘在分手后,第一时间就会出现“反刍思维”,开启自我内耗的过程 。认为分手都是自己的错,但是我想说的是,你为了爱一个人付出所有,你何错之有呢?
要说错,那也是两个人在相处模式上出现了问题 。
但是感情既然是两个人的,那就算出了问题,也是两个人的问题,对吗?
所以,你还是优秀的自己,不需要过度的自责 。
一旦你出现过度自责,那么下意识的举动就是卑微的讨好了 。
可是,讨好卑微,并不能让你的爱情回来,还会让对方对你更加的反感和厌恶 。
因此,在分手后,即便你有痛苦,有难过,有不甘心,也请给自己一个时间,让自己去找个窗口发泄出自己的负面情绪,然后在不关注对方,不期待对方回来的前提下,好好调整自己 。
让自己有一个全新的状态,来迎接接下来你的挽回 。
在此,你要牢记两点:
? 要让他在分手后明白,离开你以后,他未必能遇到更好的,他也未必能潇洒地放下 。
? 打破你在他心里的印象,看到你的改变,你分手以后,变得跟从前判若两人 。
有一句叫:“花若盛开,蝴蝶自来”,当你变得跟从前完全不同的时候,他自然就会看到你的闪光点 。
也只有彻底不关注,不期待对方,你才能把自己从对他的预期中,撤出来,你才能更好的关注自己,这回明白了吗?
放大自己的价值感 。
当你能把挽回这件事儿看“淡”的时候,你就会发现,原来一切的美好都会不期而至 。
你会拥有全新的生活,你会换了种不同的心境,虽然你还爱这个人,但是你已经不再执念,那么这个时候,你就会做一些自己喜欢的事儿,提高自己价值的事儿 。
跟大家说个案例:
曾经一位姑娘在被甩了以后,憋着一口气,找我咨询的时候,就说:“老师,只要你说,我怎么能挽回他,我一定照做”
在挽回的后期,我问姑娘:“当初来找我咨询,怎么戾气那么重” 。
她告诉我:“我就想把我自己变好,让他再次爱上我,然后我把他甩了,我就平衡了” 。
事实上,当两个人重归于好以后,姑娘并没有甩了对方 。
但是为什么我会拿这个案例来说,其实就是想告诉大家,当你变的更好的时候,对方自然就会回来了,尤其是对于男人来说,一个离开自己变的更好的女人,他也会觉得遗憾和后悔 。
如何提升自己的价值呢?
我给你几个方向:情绪价值、情感价值、联结价值 。
情绪价值,是跟他保持朋友的关系时,让他能感受到开心、轻松、愉悦 。
情感价值,是跟对方同频,多站在对方的立场上为对方多考虑 。
联结价值,是让他明白,不管发生什么事儿,你都是他背后那个最强有力的支撑 。
我们这么做的目的就是为了,不断的放大自身的价值,让他看到,你不是不能被改变的,也没有在分手后,每天都负面情绪满满,而是跟换了一个人一样 。
这是重建印象过程中,最重要的环节,也是让他对你改变态度,重建吸引的关键 。
当然,由于篇幅有限,很多推拉的技术,就不再过多的详细说明,总之就是要明白,挽回并不是卑微的让对方回来,而是让对方看到你的改变,主动的回来 。
最后我想说的是,即便男人很绝情,但是也不会拒绝一个优秀的女人,而且这个女人,还是被自己分手的前任,有的时候挽回,并不是你努力就会有收获,而是要明确自己的挽回方式,是正确的 。
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