在生活中, 相信不少男性朋友都有脚汗多的情况, 这让人很是苦恼 。 脚汗多往往会有脚臭, 这让人很是尴尬 。 那么, 男人脚出汗是什么原因呢?出汗严重怎么办?汗脚脚臭要怎么办呢?下面就和一起来了解一下吧, 感兴趣的朋友不妨看看 。
![男性朋友脚汗多引发脚臭](http://img.yunnanlong.com/221103/1104211Q5-0.jpg)
男人脚出汗是什么原因
脾胃失调
中医当中认为, 手脚汗多是由于脾胃功能失调导致的, 分为虚实两种类型 。 脾胃虚弱的人还会有口干舌燥、心烦不安等情况出现 。
脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致, 伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状 。 可选用三仁汤(杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克, 苡仁、滑石各30克)加黄芩、莱菔子各15克治疗 。
紧张情绪
手脚多汗是由于交感神经过度兴奋, 这样往往会导致学习, 工作或社交的困扰 。 患者大多数时候脚部都是湿湿的 。
学龄中的青少常因大量手汗将考卷弄湿而影响考试, 经常是试卷未写就已经湿了 。 青少年不敢与人牵手, 连握手都成问题 。 严重时手掌甚至会出现湿疹皮肤炎的症状 。 成年后, 也造成他们在工作上与社交活动上的不便 。
遗传
【男性朋友脚汗多引发脚臭】因为遗传基因中的皮脂腺发达, 所以易造成手脚多汗的原因, 比如衣服总有洗不去的黄渍, 也不敢穿着无袖上衣, 最重要的是在与人接近时, 多了莫名的心理负担与畏惧 。
因此, 手脚汗太多可能严重影响到学习、社交、工作而造成莫大的困扰, 从而导致患者性格孤僻、内向、不善与人交往、社交场合缺乏信心, 甚至自卑, 也会影响学习、求职 。
男人脚底出汗严重怎么办
![男性朋友脚汗多引发脚臭](http://img.yunnanlong.com/221103/1104215131-1.jpg)
袜子选择
脚汗会在袜子和鞋子内部形成相对封闭的潮湿环境, 这样会导致细菌和真菌生长, 可能会有脚气等症状 。 可以选择吸湿排汗的袜子, 这样穿着会更舒适, 不容易发臭 。
运动、休闲场合或需要长时间行走时, 汗脚男士最好穿上特制的具有吸湿排汗的运动袜 。 穿皮鞋时可选择含棉在60%以上的丝光棉商务袜 。
脚部汗多的男士们, 即使是棉袜也要经常洗, 因为再天然的原料穿久后也挡不住鞋内细菌的积累而发臭 。
足部保暖
因为汗脚在冬天会大大挥发足部的热量, 致使脚底温度较低, 弄不好会冻脚, 从而导致手脚冰凉等症状 。 所以要时刻做好脚部的保暖 。
冬季处于保暖的需要, 汗脚男士可穿较厚的运动袜, 或选择一双羊毛袜 。 日常要多泡脚, 防止脚步温度过低 。
汗脚脚臭怎么办
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白醋浸脚
每日白醋浸脚一星期, 也可除脚臭 。 如果患有皮肤敏感, 可试用15毫升白醋加温水调匀, 每晚浸脚15分钟 。
在家赤脚步行
给脚部皮肤呼吸, 回家时立刻脱袜洗脚, 抹乾脚後养成在家赤足步行的习惯, 促进血液循环, 减少汗腺分泌物积累的机会!赤脚行沙滩都有同样功效 。
![男性朋友脚汗多引发脚臭](http://img.yunnanlong.com/221103/1104213T9-3.jpg)
经常洗脚
脚臭主要是足部过厚的角质层, 加上汗水及细菌作用所致 。 若要去除脚臭, 清洁非常重要, 建议读者每天都要认真洗脚, 每周一次彻底去角质 。
脚臭洗脚时请注意, 可以拿刷毛较软的牙刷清洗脚缝和去除角质, 洗完後请把整只脚擦乾, 尤其是脚缝之间, 许多人洗脚时忽略洗脚缝, 但此处最容易藏有细菌和污垢 。
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