出轨后别急着离婚自己出轨了想离婚怎么办 _云知道

面对伴侣的出轨，我们好像只有两种选择：
出轨了离婚，从此各过各的；出轨了复合，将就着过下去。其实出轨后你最应该做的，不是决定要不要离婚，而是照顾好自己！

出轨后，别急着离婚，照顾好你自己！经常有很多朋友私信问我：
“张老师我老公出轨了，我该怎么办？”
“我是出轨的那个，现在她想离婚，我该同意吗？”
“老师，你说我要不要离婚？现在双方父母都不知道这件事，要不要把这件事告诉他爸妈？”
虽然每个人的面对的出轨问题都不一样，想要解决的诉求也各不相同，但这些朋友无疑都是迷茫又无助的。

但凡能在遭受背叛后坚定做出选择的人，也不会在后来遭受这样的折磨。
越是看重这段婚姻，越是犹豫不决要不要离婚的人，才会越痛苦！
仿佛在遭遇了伴侣出轨的那一刻，我们就变成了一个无助的孩子。
我们变得极端的情绪化，不想被这样的现状困住或又无力改变。
这个时候你要做的，就是好好安抚自己那颗受伤的心，照顾好脆弱的自己。
别急着给这段婚姻画上句号或寻求解决之道，先管好自己！

出轨后婚姻的现实者、理想者和浪漫者出轨后的婚姻，会有三种不同类型的人：
现实者：认为这段婚姻走到现在已经没救了，现实就是这样，没法改变了；理想者：认为这段婚姻只要两个人一起努力，就还有挽救的希望；浪漫者：认为这段婚姻只是遇到了一次小危机，问题不大。稍微努努力就能解决这个问题了。当然人是很复杂的，可能出轨刚发生的时候，你是浪漫者觉得这个问题可以解决。随着你们争吵得越来越多，你会变成理想者——觉得还有挽救的希望；最后直到你们互相憎恨对方，终于变成一个现实者，想要彻底结束放弃这段婚姻。
但总的来说遭遇出轨后，这三者足以代表大多数夫妻对婚姻的态度。
婚姻修复，其实就是把一个人从婚姻里的现实者变成理想者。

这不是说让出轨后的夫妻抛弃现状，只活在对彼此的幻想中。而是试着改变你对出轨这件事的认知——当你觉得出轨是不能忍受的背叛之痛，出轨就会给你带来极端的痛苦；当你觉得出轨带来的痛苦程度可以被你改变，你也就有了走出这种痛苦的能力。
换而言之，你唯一可以改变的人就是你自己！
这也是我最喜欢的一句话，我会反复地把这句话告诉每一位来访者，也正在试着把这句话告诉每一位正在遭遇出轨的朋友！

改变自己之路想要通过改变自己来摆脱出轨带给自己的影响，将是一段漫长又孤独的旅程。
你需要试着放下来自原生家庭的影响，试着去接纳过往经历对你的塑造，甚至停止父母、伴侣、亲戚和朋友对你的影响。
你要试着让自己成熟起来！
人人生而平等，这句话没错。但是后来呢？是什么决定每个人开始变得不平等了？不仅仅是金钱地位这些因素，还有你个人的心灵力量。总有些人比你更成熟，你也总比有些人成熟。
当我们能够意识到自己脆弱的地方，并对这些缺陷进行修补的时候，我们也就慢慢可以容忍并接受别人的缺陷。也许你并不喜欢这个人身上的某些缺点，但这并不影响你接纳这个人。就像你的朋友身上可能有一些你不喜欢的缺点，但这不影响你和他成为好朋友。