.png)
夏季孩子感冒了怎么办?夏季天气炎热，孩子们容易出现很多疾病，尤以热感冒最多 。近日专家公布了应对孩子感冒发烧的14招，这些法则究竟是否正确，又该如何具体实施呢?下面就一起来了解一下 。
1、孩子留在家中
根据美国儿科学会(AAP)的意见，如果孩子烧到华氏101°(38.3℃)，或者没这么高但已出现不适症状，那就应该让他待在家里，盲目外出只会浪费体力 。
专家点评：孩子生病时最需要的就是休息，患儿应在家中休息，不宜再继续上学，也不要接触其他儿童 。待在家中会让孩子的病好得更快，也可以减少交叉感染 。
2、积极退烧
3个月以下的婴儿直肠温度超过38℃，3个月以上、3岁以下的宝宝体温超过39℃，一定要去看医生 。
专家点评：发热是人体防御疾病和适应内外环境异常的一种代偿性反应，一般37.5——38℃为低热，38.1——39℃为中度热，39.1——40.4℃为高热，超过40.4℃则为超高热 。如果是低热多给孩子喝水即可，中度热可以给予口服退烧药，高热及超高热必须马上去医院，采取针剂退热或其它方法 。
同时，家长也可采用物理降温的办法，如洗温水澡，洗后及时裹上浴巾，擦干身体穿上衣服 。也可以使用冷湿毛巾擦浴全身，尤其是大血管走行的位置，如腋下、腹股沟等部位，擦至皮肤发红为止 。也可以头枕冰袋、冷水袋，用冷水袋或冰袋放置在腋下、颈部两侧、腹股沟以及额部，有的孩子可能因为使用冰袋会产生严重寒战，尤其是小婴儿，所以最好使用冷水袋 。
3、及时预防脱水
病中的孩子尤其需要注意水分补给，白开水、稀释的果汁、口服补液盐，甚至鱼汤等都可以 。
专家点评：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝 。发烧会造成孩子新陈代谢加快，而且多喝水有助于加快毒素的排出 。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系 。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，家长可以给孩子选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水 。
4、清洗鼻腔
用生理盐水清洗鼻部，能加快感冒的恢复 。可以让孩子仰卧，每个鼻孔滴两到三滴生理盐水，然后轻轻擤出来或用鼻腔清理器吸出来 。
专家点评：感冒患儿常伴有鼻塞、呼吸不畅的问题，让孩子感觉很难受，用生理盐水可以缓解鼻塞症状，也可用温热毛巾敷在孩子鼻部，帮助孩子呼吸畅通，不过要注意不要烫着孩子 。
5、用温手帕擦鼻涕
最好用温热的湿手帕或毛巾擦鼻子，或者在鼻子上涂一点润肤油或凡士林油 。
专家点评：感冒时经常擤鼻涕会让孩子的鼻部发红发痛，使用温热的湿手巾擦鼻涕可以有效地预防 。如果孩子鼻子下面的皮肤已经破损，可以在破损皮肤部位轻轻抹上一点凡士林油或孩子的擦脸油 。
6、经常洗手
特别是感冒之后，咳嗽一阵、打完喷嚏和吃饭前，及时洗手可以有效阻止疾病进一步传播 。
专家点评：养成孩子良好的卫生习惯和饮食习惯：饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液认真、仔细地给孩子洗手 。哺乳母亲要勤洗澡、勤换衣服、喂奶前要清洗奶头和双手 。接触儿童前、替婴幼儿更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物 。居室要经常通风换气，最好每天2次，每次30分钟 。
7、每天喝点蜂蜜
临睡前喝半茶匙蜂蜜，有助于抑制咳嗽、缓解嗓子不适 。
推荐阅读
- 夏天多吃绿豆可以解暑 夏季防暑降温七妙招 吃绿豆清热解毒
- 夏天心火旺怎么办 夏季心火旺怎么调理 四个小妙招帮你浇灭火气
- 夏季养生小常识 教你如何对抗8个常见问题
- 夏天吃不下饭怎么办吃点什么好 夏季吃不下饭怎么办,五大调养注意事项轻松过夏
- 夏季喝冰啤酒的危害 夏季降温警惕八个误区 喝冰水冰啤酒
- 夏季午睡时间多久为宜 夏季养生更需要午睡 午睡多长时间为宜
- 夏天喝白开水 夏季养生谨记六要点 喝白开水更健康
- 夏季养阳的方法 夏季养阳八个小方法
- 夏季养生必备八个小常识 夏季养生小常识 起居养生做好三件事
- 口腔常见疾病的预防 夏季口腔病高发 注意预防四种口腔病