5、熬夜后补充VC和胶原蛋白
经常熬夜的人皮肤得不到充分休息 ， 会出现营养过度流失的现象 ， 多补充一些含维生素C和胶原蛋白的食物有利于皮肤恢复弹性和光泽 。 水果中含有大量维生素C ， 胶原蛋白多含于动物皮肉中 ， 如猪蹄 。
【经常熬夜脸变黑怎么办 该试试这些来拯救你的皮肤】
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