【怎样挑选适合自己的瑜伽服 健身瑜伽衣服哪个牌子好】
[ 虎娃导读 ] 瑜伽服特别讲究灵性,一件质量上乘的瑜伽服套装它能让你体悟到舒适,感性到禅趣 。
瑜伽服一般采用柔软 ， 透气 ， 吸汗的面料 ， 现在市面上适合在运动时选择的衣服越来越多样化 ， 怎样才能选到一件适合自己的瑜伽服套装呢?
现在的瑜伽服套装质地、款式、样式、颜色、风格各有不一 ， 每个人都可以根据自己的喜好来挑选中意的服装 ， 但瑜伽是一种集平缓 ， 舒展 ， 专注于一体的健身方式 ， 所以在衣服的选择上 ， 建议参考以下几点：
瑜伽服套装的质地：以采用棉 ， 麻或者是竹纤维材质为主 ， 因为棉 ， 麻或竹纤维的透气性、吸汗性很好 ， 又很柔软 ， 不会让你的身体感到紧张束缚 。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质 ， 主要增加衣服的弹性 。上海哈他实业有限公司旗下有一家叫哈他瑜伽旗舰店卖的就是以竹纤维为材质的瑜伽服 ， 也是瑜伽教练所推崇的瑜伽产品
瑜伽服套装的款式：简洁、大方、利落 。衣服上不要有太多的饰物(尤其是金属)、带或结 ， 以防止铬着身体 ， 造成不必要的伤害 。应以四肢伸展自如 ， 整个身体不感到束缚为准 。
瑜伽服套装的样式：上衣袖口不要紧扎 ， 以自然敞开为宜;裤脚以松紧口或扎绳为宜 ， 因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作 ， 紧口可以防止裤筒下滑 。冬天服装以长裤、长衣为主 。夏天以短衣裤为主可配长裤 。
瑜伽服套装的颜色：尽量选择清爽、淡雅的色彩 ， 以纯色为最佳 ， 这样可让你的视觉神经放松 ， 以使自己快速平静下来 。不要让颜色过于跳跃、扎眼 ， 让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿 。
瑜伽服套装的风格：要突出个性 ， 可以选择具有印度民族风格的服装 ， 宽松自然 ， 穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感;还有一种是现代风格的健身服 ， 紧身弹性好 ， 穿上也可以衬托出美好的身材 ， 一般练习高温瑜伽比较适宜 。你可以根据自己的喜好去选择 。
瑜伽服套装的数量：瑜伽服装一般应准备两套以上 ， 以便我们及时地更换 ， 尤其是高温瑜伽更应如此 。但是需要提到的一点是：对于古老的瑜伽修行而言：认为我们练习瑜伽时应该一直穿着同一件衣服而不要清洗 ， 这样有助于瑜伽修行 。当然这对于我们现代人来讲非常困难 ， 所以我们并不推荐 ， 只是作为知识了解而已 。
总之 ， 在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚 ， 舒展自如 ， 能带给你平静、放松心情的瑜伽服才是首选 。
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