遛狗可防止运动不足 日常带狗狗出门散步 ， 并非滥用肌肉及关节的激烈运动 ， 而是为了将来能够维持或增强健康肉体的运动 。不散步的话 ， 狗狗肌肉会衰退！如果要将衰退的肌肉再次恢复 ， 需要花费相当的时间 。等到爱犬年纪大了 ， 脚及体力变弱的时候 ， 再仓促地给它大量运动 ， 是非常耗费精神与体力的！
遛狗可预防抑郁狗狗和人类一样 ， 自身无法活化自律神经 。但在散步的过程中 ， 狗狗所感受到的刺激及有氧运动 ， 有活化自律神经及大脑的效果 。散步时感到愉悦 ， 是因为运动让自律神经恢复作用 ， 这样狗狗食欲也会旺盛 ， 消化良好就会睡得比较好 。而长期不出门遛弯的狗狗 ， 则会心情抑郁 ， 情绪更加暴躁、攻击性更强 。
遛狗可增进感情散步中跟狗狗交流 ， 可以加深彼此的信赖关系 。加深彼此信赖后 ， 狗狗就会更听话 ， 可以慢慢减少不必要的吠叫及拆家等问题 。
最好的做法是一边跟狗狗讲话一边散步 ， 与狗狗多些亲密的互动 ， 抚摸狗狗的头、脖子 ， 玩玩具都会让它很开森~
遛狗可提高狗狗社交技能狗狗是在进行集体行动时具有社会性的动物 。对于狗狗来说 ， 学习社会性的场合 ， 不是只有在散步时遇到的其他狗狗 ， 还有家庭成员以外其他的人 ， 其他的动物 ， 要让狗狗习惯周围所有的声音与环境 。
不散步的狗狗 ， 因为学习社会性的机会很少 ， 所以容易出现对着家庭成员以外的人狂吠、害怕小动物等让主人头痛的行为 。
遛狗可帮助狗狗保持身材20分钟以上的散步是最合适的有氧运动 。可以有效燃烧脂肪 ， 带来减重的效果 。会让狗狗血液中的脂肪含量减少 。与其说是减重 ， 更准确的是可以让血液变清 。
拉着狗狗出去散步 ， 和狗狗玩耍的同时 ， 自己的脂肪也在“燃烧” ， 好玩又健身 ， 简直一举两得！
相关链接：不遛狗的危害狗狗会抑郁吗
【为什么一定要遛狗？遛狗有利于增进“亲子感情”】
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