冬天为什么老是生病？寒冷的冬天一来临，对全身器官都是一次全新的考验 。面对这个气温骤降、风大干燥的季节，我们身体里的有些器官能抗寒，有些却特别怕冷，甚至因此患病 。为它们做好额外的保暖工作，对于冬季保健格外重要 。
前列腺：也会得“感冒” 。
前列腺是男性的“娇嫩”器官，受凉是诱发前列腺炎最常见的原因 。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军表示，前列腺中有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，局部血液循环不畅，造成慢性充血；同时使尿道内压增加，容易出现尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、尿无力、会阴部及小腹疼痛不适等症状 。
为了防止前列腺“感冒”，老人晨练后休息、上班族做公交车、地铁时一定不要坐凉板凳，如果方便的话，可以随身带个棉坐垫，以防前列腺受凉 。同时注意小腹部及后腰部的保暖 。适当的温热可使前列腺局部肌肉松弛，血管扩张，加速血液循环，减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，因而缓解了前列腺的水肿与充血 。日常生活中经常按摩腹部，也能提高前列腺的驱寒能力 。每次按摩，以腹部感到微微发热为宜 。平常最好吃一些对前列腺有益处的食物，比如白瓜子、西红柿、苹果等 。还要注意，有尿意就马上排尿，不要憋着，平常多喝水，不仅有利于保持血流畅通，还可稀释尿液，冲刷尿道，防止泌尿系统感染及结石形成 。
血管：遇冷收缩易变脆 。
寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，导致收缩压及舒张压上升 。打个比方，血管就像一个橡皮水管，每到天冷时，橡胶就会变脆，如果水压增大，就容易裂开，我们的血管也是如此 。此外，就血管本身来说，也遵从“冷缩热胀”的原理，夏季炎热血管扩张，冬季寒冷血压下降 。解放军总医院心内科主任陈韵岱教授说：“气候变化时，血压波动性增大，导致脑出血、脑梗死等增多 。尤其是中老年人，血管弹性本身就比年轻人差，所以出现脑出血等意外的几率更高 。”
美国心脏学会年会的研究人员提醒说，对高血压患者来说，冬季比夏季更难将血压控制在正常范围之内 。最好在入冬时做个血压监测，根据情况调整用药量 。入冬后，晚上早点睡 。因为熬夜时，不止你自己，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加 。吃点血管“清道夫” 。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性 。
心脏：最怕温差大 。
心脏就像人体的发电机，到了冬天，为给身体提供足够的能量，它更得加倍努力工作 。这也使得冬天成为心脏的“多事之秋” 。中国医学科学院阜外心血管病医院教授王文说，在寒冬季节，室内外温差大，加之气候干燥，人的生理机能反映比较迟缓，时常处于一种应激状态，这样就加大了心脏的负荷；更严重的时候，冠脉痉挛还会引发粥样硬化斑块破裂、血管堵塞，造成心绞痛或心肌梗死的发生 。
因此，有心血管疾病的人一定要注意保暖，尤其要护好头部、手部、脚部 。外出时要戴手套、帽子、围巾，穿大衣，睡前用热水泡泡脚，夜间上卫生间时要穿上衣服，洗澡时先放热水，等水温合适后再脱衣服 。刮大风时，最好不要迎风行走 。
肺：早晨雾气最伤肺 。
冬季寒冷、干燥的空气，都要经过“肺”这个气体交换站进入体内 。此时不加以保护，不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病，还非常容易落下病根，导致来年复发 。中国中医科学院杨力教授提醒，此时要格外要注意养肺，预防呼吸系统疾病发生 。
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