【小贴士】
不管煲什么汤，在加水时都要一次加足，中途千万别再加水了，如果中途加了水，汤折营养成分就被破坏了 。
1、”枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用 。做法简单，在家就可以做，赶紧学起来吧 。
2、乌骨鸡肉中含有大量人体所需的微量元素，尤其是磷、铁、铜、锌元素的最好来源 。同样含有充足的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等各类维生素，是保护人体健康的重要活性物质 。不同的维生素在人体中起着不同的作用 。
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