秋风乍起 ， 早晨起来 ， 会感到丝丝凉意 。老话说 ， 春捂秋冻 ， 但对女性而言 ， 尤其像肚脐、后背和双脚可冻不得 ， 反而要捂一捂 。
1、捂肚脐
拒绝露脐装 ， 盖被不如穿衣 。初秋的天气 ， 早晚凉 ， 白天暖 ， 没有夏天的汗流浃背 ， 也没有冬天的寒风瑟瑟 ， 爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机 ， 于是 ， 露脐装成了街上一景 。肚脐归属任经 ， 对女性而言 ， 私密重要的器官都归这里管 ， 风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病 。还有 ， 晚上睡觉喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚脐了 ， 还是穿上睡衣更保险 。
2、捂后背
凉席赶紧撤走 。入秋后 ， 自然界阳气渐收 ， 阴气渐长 ， 只有聚足阳气 ， 才能正气存内 ， 邪不可干 ， 冬天就不怕寒邪侵袭了 。后背上的督脉有温阳的作用 ， 因此 ， 养护阳气就要让后背暖一暖 。睡觉还铺着凉席的赶紧撤下来吧 。
3、捂双脚
【女性三部位冻不得】穿凉鞋要穿袜 ， 睡觉不妨也穿袜 。头对风 ， 暖烘烘；脚对风 ， 请郎中 。头部适宜保持相对低温 ， 而足部应注意保暖 。脚上有很多穴位 ， 如足三阳经的起点 ， 掌管着肝脾肾等重要器官 ， 受风着凉自然会影响这些器官的正常工作 。热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯 。还不舍得脱去凉鞋的人 ， 一定要穿上袜子再穿凉鞋 。手脚冰凉及体弱的人 ， 不妨晚上穿双薄袜子入睡 。此外 ， 秋天皮肤干 ， 脚跟容易裂 ， 洗脚后穿上袜子睡 ， 还有很好的保湿效果 。
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