在家呆了两个月 ， 上火又烦躁 ， 这4种水果要多吃 ， 清热败火又解渴今年想必是在家呆得时间最长的 ， 刚开始还觉得非常好 ， 在家里特别舒服 ， 吃饭有人管 ， 去超市有人付钱 ， 逛街有人买单 ， 这种生活真的是太爽了！这就是我一…
在家呆了两个月 ， 上火又烦躁 ， 这4种水果要多吃 ， 清热败火又解渴今年想必是在家呆得时间最长的 ， 刚开始还觉得非常好 ， 在家里特别舒服 ， 吃饭有人管 ， 去超市有人付钱 ， 逛街有人买单 ， 这种生活真的是太爽了！这就是我一直所向往的生活 。大家在家的时候都干了些什么呢？是不是和我一样自在 。
时间一长 ， 感觉浑身都不舒服 ， 还有点上火 ， 吃啥都没胃口 ， 看来我还真不是享福的命 。这时候心里好像吃点水果啊 ， 清爽可口 ， 是最好的败火良药 。在这个季节一定要多吃这4种水果 ， 清热败火又解渴 。
第一种：芒果
芒果是热带水果品种之一 ， 生长在南方 ， 最近更是受到北方人的追捧 ， 在水果排名中位于前位 。它的成熟期一般从2月份就开始了 ， 一直延续到7月份 ， 现在这个季节正是吃芒果的好时候 ， 这时的芒果营养价值高 ， 口感鲜美 。
芒果果肉丰厚 ， 含有的营养价值也非常高 ， 其中维生素A含量达到3.8% ， 比黄杏高出一倍 ， 维生素C的含量也比其它水果多 。本身有着独特的香味 ， 吃起来更加甘甜软糯！
第二种：柠檬
柠檬在水果界那可是出名的贵族水果 ， 在商场里价格可是非常高 ， 可能跟它的上市季节有关吧！现在正是柠檬的上市季节 ， 柠檬相对来说比便宜 ， 如果在反季的时候价格可是相当贵 ， 所以说现在紧抓紧多买点吧！不然到时候会后悔的 。
柠檬的营养价值想必大家都非常了解 ， 它的吃法非常多 ， 有的人用来把它当成制作饮料的食材 ， 常见的还是将它切成片 ， 放入杯子加点蜂蜜做成柠檬蜂蜜茶 ， 早上起床喝一杯 ， 对身体好 ， 有助于消化 ， 还能提神醒目 。
第四种：丑橘
丑橘可是一种不可貌相的水果 ， 别看它长得丑 ， 营养价值可高呢 。俗话说得好“人不可貌相 ， 海水不可斗量” 。
丑橘虽长的丑 ， 但是它的果肉可是非常丰富的 ， 掰开之后颗颗粒粒的果粒 ， 吃进嘴里 ， 果汁立马填满整个口腔 ， 这味道太美味了 ， 现在这个季节吃丑橘价格便宜 ， 味道鲜美！
【什么水果败火 秋季降火水果排行榜】以上就是我为大家介绍的这3种水果 ， 清热败火又解渴 ， 吃完之后整个人立马舒服多了 。大家还知道哪些水果在夏天吃比较合适？欢迎留言评论 ， 希望大家都能度过一个难忘的夏天！谢谢！
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