【月经期能喝绿豆汤吗 经期可以喝绿豆汤吗 绿豆汤的作用与功效】
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众所周知 ， 绿豆汤是夏季最受欢迎的一种清凉饮品 ， 它清热解暑 ， 消暑降温 ， 深受人们的喜欢 。那么经期可以喝绿豆汤吗？接下来就为大家介绍 。
经期可以喝绿豆汤吗
经期可以喝绿豆汤 。绿豆汤具有清热解毒和降火的作用 ， 能够补充人体所需的蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素 ， 提高机体免疫力 ， 对月经是没有影响的 ， 可以适当的喝 。
绿豆汤的作用与功效
1.促进代谢
绿豆汤中的籽粒和水煎液中 ， 实际上都是含有大量的生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质存在的 ， 这样对我们人类和动物来说 ， 可以起到促进生理代谢活动的功效 ， 这样就可以有重要的促进作用 。
2.分解胆固醇
绿豆汤中有着不少的营养素 ， 其中有名为“球蛋白”的物质 ， 以及含有多糖成分 ， 这种物质可以促进胆固醇分解成胆酸 ， 避免胆体内残留过多的胆固醇 。
3.降血脂
绿豆汤中的多糖成分是非常丰富的 ， 能起到增强血清脂蛋白酶的活性的效果 ， 还可以利用绿豆汤来帮助我们人体脂蛋白中甘油三酯水解的效果 ， 这样就可以达到降血脂的疗效 ， 对于我们防治冠心病、心绞痛的情况是有意义的 。
4.保护肾脏
绿豆汤中是含有丰富的胰蛋白酶抑制剂存在 ， 这样就可以起到保护肝脏 ， 减少蛋白分解 ， 从而保护肾脏的效果产生 。
看完上文的介绍后 ， 相信大家对经期可以喝绿豆汤吗已经有了自己的认识了 ， 此外还介绍了绿豆汤的作用与功效 ， 希望今天分享的内容可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。
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