蜂蜜水缓解疲劳还可以改善睡眠( 二 )


浆蜂蜜不宜冲食豆浆
蛋白质含量比牛奶还高, 而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖, 还含少量有机酸, 两者冲兑时, 有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀, 不能被人体吸收 。

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