孕早期受孕吐影响 ， 孕妈妈普遍胃口不好 。不过 ， 我们不用太忧虑 。前三个月是胎儿器官成型期 ， 需要的营养并不多 ， 因此孕妈妈即便孕吐严重 ， 也不会影响胎儿生长 ， 所以无需大补营养 ， 依据饮食自己喜好来即可 。如果孕吐很厉害 ， 平常能够吃一些清淡的食物 ， 如米粥、青菜、水果等 。等进入孕中期 ， 孕吐反应消失 ， 再补充营养也不迟 。
3.对孕吐安然接受
怀孕后 ， 女性体内会分泌一种叫绒毛膜促性腺激素的物质 。这种激素的增高会引起孕吐 ， 是一种正常的生理现象 ， 一般无需特别医治 。我们赢安然面对 ， 坚持平常心 ， 注意多休息、少吃多餐、吃清淡且易消化的食物 。如果孕吐反应剧烈 ， 乃至呈现妊娠剧吐 ， 可致孕妈妈体内电解质紊乱 ， 乃至有生命危险 。这种情况要及时就医 ， 防止发生意外 。
4.防止辐射
孕妈妈毕竟是特殊群体 ， 还是要尽量远离辐射 ， 避免影响胎儿发育 。手机、电脑使用时间不要过长 ， 微波炉运行时走开 ， 医院的化验科如X光室、CT室等要防止进入 。
5.补充叶酸
怀孕前三个月是胎儿神经系统发育的关键时期 ， 适时补充适量叶酸能够有效防止胎儿神经系统畸形 。怀孕以后要适当多吃富含叶酸的食物 ， 如菠菜、芦笋、动物肝脏等 。还可遵医嘱服用叶酸补充剂 。
6.初期产检要重视
在确认有孕后 ， 孕妈妈应在孕12周时医院进行给初次产假 ， 并建立孕妈妈保健手册 。这项产检很重要 ， 希望我们重视起来 。
7.产前诊断不可少
这么做才能清除一些主要的异常 。当下 ， 最常见的染色体检查方式是绒毛查看和外周血筛查 。必要时 ， 部分孕妈妈需在孕16—20周做羊膜腔穿刺 ， 以便进一步确诊 。最早的话 ， 孕8周即可进行产前诊断 ， 具体请听从医生主张 。
8.及时就医
孕早期胚胎还不稳定 ， 最容易发生意外 ， 如宫外孕、胎停育等 。如果孕妈妈呈现腹痛、阴道流血等情况要及时就医 ， 不可延误 ， 避免呈现严重后果 。
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